@hanhduongsinh0: 25+ tuổi, lưu ngay công thức trà dưỡng sinh này nhé! ❤️🌿 Mùa lạnh là lúc mình thích chuẩn bị một ấm nước ấm để chăm sóc bản thân. Thay vì uống trà sữa, thỉnh thoảng thử đổi vị với trà hồng sâm – hoàng kỳ nhé! 📝 Nguyên liệu: 🌿 Hồng sâm 🌿 Hoàng kỳ 🌿 Mạch môn 🌿 Táo đỏ 🌿 Kỷ tử 🍵 Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào bình nấu trà dưỡng sinh, đun khoảng 15–20 phút. Có thể thêm nước để uống trong ngày theo hướng dẫn phù hợp với nguyên liệu sử dụng. 💗 Hương vị ngọt dịu của táo đỏ, thơm nhẹ, uống ấm rất dễ chịu trong những ngày se lạnh. Chăm sóc bản thân đôi khi bắt đầu từ những điều giản dị: ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và dành thời gian nghỉ ngơi mỗi ngày. ✨ Lưu ý: Hồng sâm và hoàng kỳ là các loại dược liệu, không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu đang mang thai, cho con bú, có bệnh nền hoặc đang dùng thuốc, hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng. Trà này không có tác dụng bảo đảm làm hồng da hay cải thiện sắc da. #tràdưỡngsinh #hồngsâm #hoàngkỳ #tràtáođỏkỷtử #chămsócbảnthân

Hạnh Dưỡng Sinh ✨

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 28 October 2026 10:07:54 GMT