1. Home
  2. Detail

@gettheteahawt: #fypシ゚viral #polkcounty #lakewales #rachelesquivel #workingmom

Rachel Esquivel 🎄⛄️🌲
Rachel Esquivel 🎄⛄️🌲
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 28 October 2026 11:05:39 GMT
2357
252
25
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (12.67MB) Watermark .mp4 (11.68MB) Music .mp3

Comments

bibasicecream
Bibasicecream :
What does the dr teals spray do do tell us 💜please
2026-10-28 12:58:57
2
ilovepink1988
I love Christmas 🎄 ♥️ :
hi hun i beat you to it I decorated for Christmas today got it all up it took all day but I did it im happy
2026-10-30 02:26:23
1
so.sweet.sweetie
𝓑𝓻𝓲𝓽𝓽𝓷𝓮𝔂 𝓜𝓪𝓻𝓲𝓪 :
I’m beyond tired sis😂
2026-10-28 16:04:38
2
jannac1215
jannac1215 :
I've been watching a mix of Halloween and Christmas already! 😆
2026-10-28 13:23:56
2
rayna21897
Rayna Jones🤍 :
Girl take care of yourself - I am in bed sick. 💖 Taking PTO today and have rest of the week off.
2026-10-28 11:16:37
1
amandahopkins63
Amanda Hopkins Busby :
Giiiirl I asked my hubs last night to bring my tree downstairs 😅
2026-10-28 13:42:46
1
cindytracy2016
🌵Cindy✌️ :
Halloween is my 40th birthday!
2026-10-28 21:49:05
1
kristybollinger
Kristy :
Supposed to rain here Saturday. So towns moved to Friday night. 🎃
2026-10-28 17:47:07
1
alison.meade7
alison meade :
❤️❤️❤️
2026-10-28 11:19:37
1
anna.leonard86
Anna Leonard :
🥰🥰🥰
2026-10-28 11:11:42
1
To see more videos from user @gettheteahawt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@luismayor766 ahy esta bro perdon por la tardanza 😅❤️ #paratii #dragonballlegends #Gogeta #ULTRA #fondodepantallaanimado #livewallpaper
@luismayor766 ahy esta bro perdon por la tardanza 😅❤️ #paratii #dragonballlegends #Gogeta #ULTRA #fondodepantallaanimado #livewallpaper
#creatorsearchinsights *يعد برج الساعة في مكة المكرمة (المعروف رسمياً برج الفندق ضمن مجمع أبراج البيت) واحداً من أبرز المعالم المعمارية في العالم الحديث، ليس فقط لضخامته، بل لكونه يخدم ملايين الحجاج والزوار سنوياً! إليك التفاصيل الكاملة والشاملة حول هذا الصرح:* *1. الموقع والأهمية* يقع البرج ضمن مجمع أبراج البيت الوقفية، وهو يطل مباشرة على المسجد الحرام من الجهة الجنوبية (أمام باب الملك عبد العزيز). تم بناؤه ليكون وقفاً يخدم الحرم المكي الشريف، وتعود ملكيته لوزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بالسعودية. *2. الأرقام القياسية والتصميم* - *الارتفاع:* يصل ارتفاع البرج إلى 601 مترًا، مما يجعله من بين أطول المباني في العالم. - *عدد الطوابق:* يتكون من 76 طابقًا فوق الأرض. - *السعة:* يمكن للمجمع السكني بالكامل استيعاب حوالي 65,000 شخص. *3. ساعة مكة (أكبر ساعة في العالم)* تعتبر الساعة هي الميزة الأكثر شهرة في البرج، وتتميز بالمواصفات التالية: - *الأبعاد:* قطر واجهة الساعة الواحدة يبلغ 43 مترًا (أكبر بنحو 6 مرات من ساعة بيغ بن في لندن). - *الواجهات:* للساعة 4 واجهات، بحيث يمكن رؤيتها من كافة جهات مكة المكرمة. - *الإضاءة:* مع LED، تضاء الساعة بـ 2 مليون مصباح بنظام إضاءة خاص بأوقات الأذان (ومضات بيضاء وخضراء) يمكن رؤيتها من مسافة تصل إلى 30 كيلومترا. - *النقوش:* كُتب فوق الساعة كلمة
#creatorsearchinsights *يعد برج الساعة في مكة المكرمة (المعروف رسمياً برج الفندق ضمن مجمع أبراج البيت) واحداً من أبرز المعالم المعمارية في العالم الحديث، ليس فقط لضخامته، بل لكونه يخدم ملايين الحجاج والزوار سنوياً! إليك التفاصيل الكاملة والشاملة حول هذا الصرح:* *1. الموقع والأهمية* يقع البرج ضمن مجمع أبراج البيت الوقفية، وهو يطل مباشرة على المسجد الحرام من الجهة الجنوبية (أمام باب الملك عبد العزيز). تم بناؤه ليكون وقفاً يخدم الحرم المكي الشريف، وتعود ملكيته لوزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بالسعودية. *2. الأرقام القياسية والتصميم* - *الارتفاع:* يصل ارتفاع البرج إلى 601 مترًا، مما يجعله من بين أطول المباني في العالم. - *عدد الطوابق:* يتكون من 76 طابقًا فوق الأرض. - *السعة:* يمكن للمجمع السكني بالكامل استيعاب حوالي 65,000 شخص. *3. ساعة مكة (أكبر ساعة في العالم)* تعتبر الساعة هي الميزة الأكثر شهرة في البرج، وتتميز بالمواصفات التالية: - *الأبعاد:* قطر واجهة الساعة الواحدة يبلغ 43 مترًا (أكبر بنحو 6 مرات من ساعة بيغ بن في لندن). - *الواجهات:* للساعة 4 واجهات، بحيث يمكن رؤيتها من كافة جهات مكة المكرمة. - *الإضاءة:* مع LED، تضاء الساعة بـ 2 مليون مصباح بنظام إضاءة خاص بأوقات الأذان (ومضات بيضاء وخضراء) يمكن رؤيتها من مسافة تصل إلى 30 كيلومترا. - *النقوش:* كُتب فوق الساعة كلمة "الله" على واجهتين، وعبارة "لا إله إلا الله محمد رسول الله" على الواجهتين الأخريين. *4. الهلال والقمة* - *الهلال:* يتربع على قمة البرج أكبر هلال في العالم، مصنوع من ألياف الكربون المطلية بذهب عيار 24 قيراطا. - *الوظيفة:* يحتوي الهلال على غرف داخلية للصلاة وأغراض تقنية، وهو مزود بمانع الصواعق لحماية البرج. *5. مرافق البرج الداخلية* يضم البرج مجموعة واسعة من المرافق الحيوية: - *فنادق عالية:* أبرزها فندق (ساعة مكة فيرمونت) - *مركز تسوق:* يمتد على عدة طوابق ويحتوي على أشهر الماركات العالمية. - *متحف البرج:* يقع في أعلى طوابق البرج (مركز مكة الفلكي)، حيث يتيح للزوار التعرف على كيفية قياس الوقت والكون والمجرات. - *مصليات:* تطل مباشرة على الكعبة المشرفة ومجهزة بأنظمة صوتية مرتبطة مباشرة بالحرم. *6. حقائق مذهلة* - *الأذان:* يمكن سماع صوت الأذان من أعلى البرج بواسطة مكبرات صوت عملاقة تصل لمسافات بعيدة جداً.
Se eu me lesionar de um lado, ainda vale a pena treinar o outro? A Gracyanne Barbosa participou recentemente do Dança dos Famosos e acabou sofrendo uma lesão séria no joelho, com rompimento do tendão, que precisou de cirurgia. Durante a recuperação, ela tem treinado somente o lado saudável, com acompanhamento profissional. E por mais estranho que pareça, isso está totalmente certo. Esse tipo de estratégia é chamada de Educação Cruzada, ou Cross-Education, um fenômeno neuromuscular onde o treino de um lado do corpo também gera adaptações no lado oposto, mesmo que ele esteja imobilizado. Mas como isso acontece? O sistema nervoso central controla os dois lados do corpo. Quando você treina um lado, o cérebro envia estímulos que aumentam o drive neural, ou seja, melhora a capacidade de recrutar fibras musculares e coordenar o movimento. Parte desse aprendizado motor é transferida para o lado não treinado. O resultado é a preservação de força, estabilidade e funcionalidade no membro lesionado. Não há ganho de hipertrofia no lado imobilizado, mas os estudos mostram que essa prática tem um efeito anti-catabólico importante, ajudando a manter a massa muscular durante o período de recuperação. Por isso, se o médico liberar, continuar treinando o lado saudável é uma das melhores formas de acelerar a reabilitação e evitar perda de desempenho. #musculação #Fitness #gym
Se eu me lesionar de um lado, ainda vale a pena treinar o outro? A Gracyanne Barbosa participou recentemente do Dança dos Famosos e acabou sofrendo uma lesão séria no joelho, com rompimento do tendão, que precisou de cirurgia. Durante a recuperação, ela tem treinado somente o lado saudável, com acompanhamento profissional. E por mais estranho que pareça, isso está totalmente certo. Esse tipo de estratégia é chamada de Educação Cruzada, ou Cross-Education, um fenômeno neuromuscular onde o treino de um lado do corpo também gera adaptações no lado oposto, mesmo que ele esteja imobilizado. Mas como isso acontece? O sistema nervoso central controla os dois lados do corpo. Quando você treina um lado, o cérebro envia estímulos que aumentam o drive neural, ou seja, melhora a capacidade de recrutar fibras musculares e coordenar o movimento. Parte desse aprendizado motor é transferida para o lado não treinado. O resultado é a preservação de força, estabilidade e funcionalidade no membro lesionado. Não há ganho de hipertrofia no lado imobilizado, mas os estudos mostram que essa prática tem um efeito anti-catabólico importante, ajudando a manter a massa muscular durante o período de recuperação. Por isso, se o médico liberar, continuar treinando o lado saudável é uma das melhores formas de acelerar a reabilitação e evitar perda de desempenho. #musculação #Fitness #gym
I love observing and noticing
I love observing and noticing
احلى فقرة فاليوم هي فقرة القهوة.❤️@Nany 🤍 #تصويري📸 #ستريك #your_coffee #هواجيس #ليبيا🇱🇾
احلى فقرة فاليوم هي فقرة القهوة.❤️@Nany 🤍 #تصويري📸 #ستريك #your_coffee #هواجيس #ليبيا🇱🇾
مع رحيل الصيف وقدوم الشتاء
مع رحيل الصيف وقدوم الشتاء

About

Legal