@callmevi_dr.vinna: Perlindungan alami dr otak ini sayangnya sering makin diperparah oleh efek ruminasi/mengulang pikiran buruk. Setiap kali kita inget² kenangan lama, ngintip sosmed mantan, ingat lg kalimat menyakitkan mereka, atau meratapi "kenapa dia tega", kita lagi ngirim sinyal listrik bertegangan tinggi ke jalur saraf lama tsb. Memaafkan/melepaskan bukan berarti amnesia. Melepaskan artinya kita berhenti berpatroli di jalur saraf itu. Saat kita scr sadar mengalihkan fokus ke diri sendiri & berhenti memberi aliran listrik emosi ke memori buruk itu, otak akhirnya mendeteksi bahwa jalur itu "sudah ga relevan". Otak akan mengirim microglia (sel pemotong) untuk motong & bersihin koneksi saraf yg ngikat ingatan nyakitin itu, yg dulunya terhubung kuat utk memicu sesak di dadamu. Perlahan renggang, memudar, terputus. #fypシ #fyp #selfreminder

Green Light :

my cat, is dead Agust 2026

anisa :

sejuta maaf untuk diri sendiri 🥹

gitrynd :

i love so much myself🥰

🍉 bunga merah ceri 🍉 :

thanks me 🥹

Merveille_ :

Proud of my self

Muhammad Ragil. :

ternyata Allah Subhana wa ta'ala itu sayang bngt sama kita, tapi kitanya yang gatau diri

hachimmmmmm :

ingat ya teman teman harta paling berharga dari hidup adalah kenangan, tidak ada yang lebih berharaga dari itu. jadi ayo buat kenangan kenangan yang lainnya. memang melangkah lagi setelah terjatuh dan tersungkur terasa melehkan dan menyakitkan its okay kamu boleh break terlebih dahulu tapi rugi lo dikehidupan sekali ini kamu hanya fokus pada luka yang semua orang juga punya jadi let it go, buat hidupmu lebih baik lagi tetang luka itu biarkan karena hidup adalah mengorban kan sesuatu untuk sesuatu yang lainya.

nas :

maaf ya otak hrs bekerja lebi keras

say cat :

itu nyetrum2 gitu biar lupa ingatan kah?

Meow Castle ༽ :

gw pas life after breakup jd jd gacor wok

cherry🍒 :

nangis ngeliatnya, maafin aku ya diriku

Bunny :

kak. aku ditinggal suami. tapi aku gak nangis. aku gak inget hari2 bahagia yang pernah kami lalui. aku ga ngerti kenapa. yang ku tahu diriku sedang mencoba untuk pulih.

ciyak🐈‍⬛ :

maaf yaa diri sendiri, pantes jdi gampang capek dan ngedrop terus🥲

arfia :

aku pas after break up lgsg sering tidur awal dan banyak makan, kaya spontan dr badan sendiri. mungkin krn se gamau itu terlalu ngerasain perih setelah putus🥲🥲

dwiyuliana :

makanya kdng kl lg sedih aku selalu ngusapin bagian kepala diri sendiri sambil bilang "maaf ya udh bikin nangis lg hr ini" ky setelah itu lebih sedikit lega☺️

Bayu Radiator :

Otak lu yg udah berjuang mati matian buat lu masih bisa hidup sampai skrng pas lu lagi gamon, ehh berapa bulan lagi malah balikan. Reaksi otak lu:

meliaa99_0 :

untuk diriku terimakasih suda bertahan sejauh ini

Hazelnut Coffee :

peluk hangat utk diriku sendiri yg sudah mampu bertahan dan berjalan sejauh ini😭 yaaa,,,, sudah sekuat ini 😭😭

𐙚˙⋆.˚ hy :

kak, aku sampe punya wejangan untuk aku. siapapun boleh nyakitin, boleh meninggalkan, asal jangan aku yang nyakitin diri sendiri, krn diri sndr gapunya siapa2 lg selain aku🥺🥺🥺

shalmarizqiya :

ada yg sama kaya aku ga sih pengen rasa nya hilang ingatan, lupain kenangan pernah ketemu dan jalin hubungan sama dia

Teteh S A G I T A  :

aku gini banget.. dan berhasil survive... aku gak mau kalah oleh keadaan.... aku ubah metode pemikiran ku tentang sakralnya pernikahan.... klo gak gitu aku kalah, tidak!!! aku tidak boleh kalah, aku harus tetap hidup demi melihat dan mengantarkan anak2 sampai mereka sukses dan bahagia

napppppp :

Semenjak mengutamakan diri sendiri rambutku sudah tidak rontok lagi 🥹🫂

Cach00 :

Maaf untuk diriku sendiri,krena gabisa lepas dari 1cowo itu smpe aku diselingkuhin berkali kali. Pasti sel2 ku cape bnget harus bantu aku pulih berkali kali selama 8tahun ini

Bella :

Kak aku pernah putus sama mantanku dulu wktu aku berumur 19thn, wktu itu sangat sedih kecewa nangis terus smpe rasanya nyesek dan kayak susah nafas krna berasa tenggelam gitu, sejak saat itu smpai skrg udh 10thn berlalu tiap aku ada masalah aku selalu merasa was2 dgn air, kalo lgi ada pikiran aku jadi takut air kak, mandi ga berani guyur muka pakai gayung cuma usap pakai tangan aja. Pokoknya berasa tenggelam kalo liat air yg bnyk gitu. Sampai minumpun ga berani pakai gelas tapi pakai botol yg mulut botolnya kecil atau sedotan kalo lgi ada pikiran, Sudah 10 tahun berlalu aku sudah melanjutkan hidup dgn keluarga kecilku tapi rasa sedih yg kualami dulu menjadi trauma buatku smpai skrg.

𖤐 :