@auliaday: #kakakadik #dayinmylife #lewatberandafyp #ff #4u

aulia day in my life

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 28 October 2026 11:55:53 GMT

12749

188

89

4

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.64MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.64MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

caca :

aku sudah punya😋

2026-10-29 15:01:40

1

Nabila Cantik🇲🇨🇲🇾 :

gw dh bosen😭

2026-10-29 13:18:29

1

kasihhh :

gw ada ni😭😭

2026-10-29 14:53:51

1

Bilqis Keysha :

aku punya nih 😭

2026-10-29 12:45:12

1

_alifaazahraa :

aku dah punya😭😭

2026-10-29 09:13:10

1

𝓼𝓪𝓵𝓼𝓪 𝓫𝓲𝓵𝓵𝓪 :

ak ad

2026-10-29 05:46:05

1

check_storyku🌸🌸 :

akuuu adaa njirr😭😭😭

2026-10-29 07:38:38

0

pinkread :

AKU PUNYA DM😭😭

2026-10-29 04:01:36

0

ultramilkkmatcha_ :

punya beneran ga boong 😭😭✌️✌️

2026-10-29 06:17:50

1

ciaa :

AKU OUNYAA

2026-10-29 07:36:38

0

intan :

aku punya ka anti menghilang😭

2026-10-29 08:50:24

0

Jesika bella :

ada nih😭

2026-10-28 15:50:28

1

Ayuuuu :

Aku punya 🥰

2026-10-28 16:39:14

1

anggun🍒 :

gw udh bosan liat nya

2026-10-29 14:07:45

0

user84390439252 :

aku dah punya🤣😭

2026-10-29 03:11:45

1

user34587983352 :

GELOOO, CEWENYA SAMPE TEPAR OI 😭🤣🤣🤣

2026-10-28 12:58:41

1

tari💞💞 :

aku udah punya ni 🤭🤭🤭

2026-10-28 15:43:49

0

TASYA🇲🇾 :

Aku Punya 😭

2026-10-29 14:29:19

0

hiyamanewx :

neirasyamo makasi jelas banget woi😭

2026-10-29 18:07:50

0

. :

aku ada dm

2026-10-29 14:01:48

0

Raniicnge :

Sudahh punyaa

2026-10-29 17:33:34

0

clraaaaaa :

pnya nih gue

2026-10-29 16:59:34

0

Refan_Mmm¢¢ :

Anak Kecil Katal kasiann Nya

2026-10-29 16:36:03

0

dinda :

punya ni😭

2026-10-29 15:16:19

0

CHIKA GEMOY :

aku ada inimah wkwk

2026-10-28 15:45:07

0

To see more videos from user @auliaday, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#BARDOCK — gine is so lucky🤭 | #bardock #bardockedit #bardockdbs #dragonball #dragonballsuper #goku #anime #animeedit #amv #fyp #foryoupage #trending #viral #tiktok #xyzbca #moots? #dontletthisflop #blowthisup #goviral

#BARDOCK — gine is so lucky🤭 | #bardock #bardockedit #bardockdbs #dragonball #dragonballsuper #goku #anime #animeedit #amv #fyp #foryoupage #trending #viral #tiktok #xyzbca #moots? #dontletthisflop #blowthisup #goviral

Roadster2026. #Tesla #TeslaRoadster #NewTesla #Roadster #FlyingCar

Roadster2026. #Tesla #TeslaRoadster #NewTesla #Roadster #FlyingCar

🔽그립만 바꿔도 달라지는 등 자극! 랫풀다운 그립 5가지🔽 1. 클로즈 그립 랫풀다운(close-grip) - 양손을 어깨너비보다 좁게 잡고 가슴을 들어 올린 상태에서 팔꿈치를 몸통 가까이 당기면 등 중앙과 하부(mid & lower back)의 수축감을 느끼며 등의 두께를 키우는 데 효과적입니다. 2. 기본 그립 랫풀다운(standard-grip) - 어깨너비보다 약간 넓은 오버핸드 그립으로 바를 잡고 가슴을 들어 올린 채 팔꿈치를 아래로 당기면 등 전체(back overall)를 균형 있게 자극해 등 너비와 전체적인 볼륨을 키우는 데 효과적입니다. 3. 리버스 그립 랫풀다운(reverse-grip) - 손바닥이 몸을 향하도록 언더핸드 그립으로 바를 잡고 가슴을 들어 올린 채 팔꿈치를 몸통 가까이 아래로 당기면 등 하부(lower back)를 자극하며 당기는 힘을 기르는 데 도움이 됩니다. 4. 와이드 그립 랫풀다운(wide-grip) - 어깨너비보다 넓은 오버핸드 그립으로 바를 잡고 팔꿈치를 양옆으로 벌려 아래로 당기면 등 상부(upper back)를 중심으로 등 전체를 상체 후면의 넓이를 키우는 데 효과적입니다. 5. 뉴트럴 그립 랫풀다운(neutral-grip) - 손바닥이 서로 마주 보도록 손잡이를 잡고 가슴을 편 상태에서 팔꿈치를 몸통 가까이 아래로 당기면 등 하부와 중앙부(lower & mid back)의 수축감을 키우는 데 효과적입니다. 루틴 가이드 - 각 운동 10-15회 × 3-4세트 - 세트 간 휴식 45-60초 #backworkout #back #pullday #fitnesstips #gymworkout

🔽그립만 바꿔도 달라지는 등 자극! 랫풀다운 그립 5가지🔽 1. 클로즈 그립 랫풀다운(close-grip) - 양손을 어깨너비보다 좁게 잡고 가슴을 들어 올린 상태에서 팔꿈치를 몸통 가까이 당기면 등 중앙과 하부(mid & lower back)의 수축감을 느끼며 등의 두께를 키우는 데 효과적입니다. 2. 기본 그립 랫풀다운(standard-grip) - 어깨너비보다 약간 넓은 오버핸드 그립으로 바를 잡고 가슴을 들어 올린 채 팔꿈치를 아래로 당기면 등 전체(back overall)를 균형 있게 자극해 등 너비와 전체적인 볼륨을 키우는 데 효과적입니다. 3. 리버스 그립 랫풀다운(reverse-grip) - 손바닥이 몸을 향하도록 언더핸드 그립으로 바를 잡고 가슴을 들어 올린 채 팔꿈치를 몸통 가까이 아래로 당기면 등 하부(lower back)를 자극하며 당기는 힘을 기르는 데 도움이 됩니다. 4. 와이드 그립 랫풀다운(wide-grip) - 어깨너비보다 넓은 오버핸드 그립으로 바를 잡고 팔꿈치를 양옆으로 벌려 아래로 당기면 등 상부(upper back)를 중심으로 등 전체를 상체 후면의 넓이를 키우는 데 효과적입니다. 5. 뉴트럴 그립 랫풀다운(neutral-grip) - 손바닥이 서로 마주 보도록 손잡이를 잡고 가슴을 편 상태에서 팔꿈치를 몸통 가까이 아래로 당기면 등 하부와 중앙부(lower & mid back)의 수축감을 키우는 데 효과적입니다. 루틴 가이드 - 각 운동 10-15회 × 3-4세트 - 세트 간 휴식 45-60초 #backworkout #back #pullday #fitnesstips #gymworkout

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy