Quantas vezes você já deixou de fazer algo que queria porque estava preocupado em não decepcionar alguém? Aceitou um convite sem vontade, assumiu uma responsabilidade que não era sua ou deixou seus próprios planos de lado para atender às expectativas de outra pessoa. Às vezes, fazemos isso porque queremos ser queridos, evitar conflitos ou simplesmente porque temos dificuldade em dizer não. O problema é quando esse comportamento se torna tão frequente que você começa a viver em função das necessidades dos outros e deixa de perceber as suas próprias. Você se adapta, cede, abre mão e tenta dar conta de tudo, até que percebe que está faltando tempo, energia e disposição para cuidar da própria vida. Colocar-se em primeiro lugar não significa ser egoísta, ignorar quem você ama ou deixar de ajudar as pessoas. Significa entender que suas necessidades também importam e que você não precisa se abandonar para provar que se importa com alguém. Você pode ser gentil sem estar sempre disponível, amar sem concordar com tudo e ajudar sem assumir responsabilidades que não são suas. Quem respeita você também precisa aprender a respeitar seus limites. Dizer não para alguém pode causar desconforto, mas dizer sim o tempo todo, mesmo quando você gostaria de dizer não, também tem um preço. E esse preço pode ser justamente a sua tranquilidade. Pense nisso: quantas vezes você tem dito sim para os outros enquanto deixa de dizer sim para si mesmo? @Mariana Rios @cut.pro #marianarios #bastasentir #cutpro - @mentalidadeforte.br