Aziaatvandestraat
Region: NL
Wednesday 28 October 2026 14:24:37 GMT
17295
916
14
24
Music
Download
Comments
name :
hoi geldt dit ook als je kaal bent? groetjes!
2026-10-28 14:34:20
60
Jay :
Jow jasper het trainen van push pull legs en bijvoorbeeld op een push day eerst te beginnen met chest daarna gewoon in de volgorde verder trainen dus eerst complete chest workout daarna schouders en daarna triceps. Wat als ik eerst chest doe 1 set daarna triceps 1 set en daarna 1 schouder en zo opnieuw is dit beter of maakt het geen verschil!
2026-10-29 21:11:01
2
𝕷𝖚𝖚𝖐😴☔️ :
maar als je een oefening al 3 maanden ofzo doet en je hebt dan een rep extra elke sessie na ongeveer een jaar trainen
2026-10-28 14:41:17
5
TD :
joo, ik het inclime dumbel press, k heb nu dat ik op een goede dag de zelfde rep pak en anders zit ik er vaak een onder. zou ik denk je moeten switchen? want k wil ook niet te vaak van oefening wisselen. W content btw altijd weer goated advies
2026-10-28 14:35:57
1
j0p_ :
Wat als je eerst omhoog gaat en reps en daarna weer naar beneden gaat qua reps
2026-10-28 14:28:40
0
name :
hoi meneer aziaat ff 2 serieuze vragen, hz zeggen mensen dat suiker ongezond is als het kan helpen met je carbgoals? gwn door lack of dark matter en micros? en stel k wil triceps prioritizen, kan ik dan mn pushday met mn pushdown EN dip beginnen? of raad je er toch een chest en shoulder tussendoor aan? (lmk als t onduidelijk is tyty aziaatmeneer) groetjes!
2026-10-28 15:26:18
0
To see more videos from user @aziaatvandestraatbackup, please go to the Tikwm
homepage.
![[MB SELLER] TẬP 11 SERIES](/video/cover/7678621303003188488.webp)
