@mld.riri: Car oui les deux son possible surtout si tu débute dans la musculation sur le long terme tu pourra te tourner vers une prise de masse bien sûr ! ( si tu est déjà avancée dans le domaine je te conseil de faire une pdm directement !) #GymTok #decouverte #fatloss #trend

🗣🍒🍒🍒🍒 :

moi j'ai perdu espoir

elena :

Tu ressemble à Eva Longoria

Jane doe 🪷 :

Mon rêve c’est juste être proportionnel je suis skinny fat c’est horrible

zayy🫦 :

et des conseils pour être aussi belle c’est possible ?

🇳🇬naijaa :

Merci beaucoup tu me sauves ❤️❤️😩

𝒏𝒂𝒎𝒉𝒖𝒕𝒂𝒐𝒐 :

c’est ce que je cherche à faire pureeee

𝐂𝐚𝐦🐞 :

pk je comprend rien…

FuckyouTakumi :

merci ma belle 💋

coachriri🧚🏽‍♂️ :

Contactez-moi si vous souhaitez être coaché en présentiel ( Lyon) ou en distanciel 🧚🏽‍♂️

Nadia :

et si je veux perdre les deux? 😭

𝑙𝜄𝑧𝛼 ن ✞ :

Si on fait du tapis avant la séance muscu y’a rien qui change ?

♠️ :

Et sans salle de sport c’est possible ?

𝐔𝐬𝐞𝐫.𝐭𝐧𝐬𝐬🌺 :

On peut pas faire à la maison ?

reventehs :

Okk donc ça répond un peu à mes questions Juste comment on siat combien de calories on prend par journée( pour compter) ?

MH :

nana :

tu me sauve la vie

~𝐄𝓁𝓈𝐢𝓎𝐨𝓊🧚‍♀️ :

Mais dcp est-ce qu’on perd de la poitrine si on applique ça ? Perso j’aimerais bien garder mes formes

. :

Tellement sa ma saouler je maigris d’abord j’fais la muscu après

Marie Ltb :

c’est dureee

Mamour :

Même en recomposition j’ai jamais réussi à perdre le gras sous le nombril alors que jetait toute sec ailleur

𝐈𝐭𝐬.𝐦𝐱𝐫𝐣𝐢𝐞✨🇲🇶 :

Ma belle je suis amoureuse de toi !! Merci 🙏🏽

Law_qwality :

Purée j’ai vu une coach dire c’est obligé de perdre tes fesses quand tu veux maigrir au début, mtn ça svppp, on sait plus ce qu’on doit faire 😔

Anne-Cha | Coach sportive :

BEST COACH 🔥🔥🫶🏼✨

sniversefit :

Trop intéressant, continue les vidéos !!!! 😍

bccanofy :

J’ai lu prendre des fessés