@evan58207: අපගේ ජීවිතයට පැමිණෙන සෑම මනුෂ්‍යයෙකුම අප සිතන ආකාරයටම වෙනස් කිරීමට හෝ හැඩගැස්වීමට යාම අපටම මහත් මානසික පීඩනයක් ගෙන දෙන්නකි. මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේම වූ සිතුවිලි, චරිත ලක්ෂණ සහ සීමාවන් පවතියි. ඔවුන්ගේ ස්වභාවය එලෙසම පිළිගැනීම යනු අපගේ අභ්‍යන්තර සාමයට ලැබෙන මහත් අස්වැසිල්ලකි. නමුත් මිනිසුන්ව ඔවුන් සිටින ස්වභාවයෙන්ම පිළිගැනීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ, ඔවුන්ගේ සෑම හැසිරීමකටම අපගේ ජීවිතයේ අසීමිත ඉඩකඩක් ලබා දිය යුතු බව නොවේ... සැබෑ ප්‍රඥාව ඇත්තේ අන් අයව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කිරීමේ නොව, ඔවුන්ගේ සැබෑ චරිතයට සහ හැසිරීමට ගැලපෙන නිවැරදි ස්ථානය ඔබේ ජීවිතය තුළ ඔවුන්ට ලබා දීම තුළය. ඔබට අගෞරව කරන, ඔබේ විශ්වාසය කඩකරන, හෝ ඔබේ මානසික සුවතාවය විනාශ කරන කෙනෙකුට ඔබේ ජීවිතයේ සමීපතම ස්ථානය ලබා දීමට අවශ්‍ය නැත. ඔවුන්ගේ සැබෑ ස්වභාවය හඳුනාගෙන, ඔවුන්ගෙන් වෛරයකින් තොරව ඈත් වී, සුදුසු සීමාවන් (Boundaries) පනවා ගැනීමට ඔබට පූර්ණ අයිතිය ඇත... කෙනෙකු කෙරෙහි තරහක් හෝ වෛරයක් සිතේ තබාගෙන සිටීමෙන් සිදුවන්නේ අපගේම සිත දූෂ්‍ය වීමයි. ඒ වෙනුවට, "ඔවුන්ගේ ස්වභාවය එයයි" කියා සත්‍යය පිළිගෙන, ඔවුන්ව ඔබේ ජීවිතයේ සීමාසහිත වටපිටාවක තැබීමෙන් ඔබේ ආත්මගෞරවය මෙන්ම අභ්‍යන්තර සාමයද සුරක්ෂිත වේ. ජීවිතයට පැමිණෙන සියල්ලන්ම අපගේ හදවතේ ආසන්නතමයන් විය යුතු නැත. ඇතැම් අය සිටිය යුත්තේ දුරින් බලා සුබ පතන ආගන්තුකයන් ලෙස පමණි... මෙය මතක තබා ගන්න: අන් අයව වෙනස් කිරීමට යාම නිරර්ථක සටනකි, නමුත් ඔවුන්ට හිමි නිවැරදි ස්ථානය තීරණය කිරීම ඔබේ අතේ ඇති බලයයි. මිනිසුන්ගේ සැබෑ ස්වභාවය වෙනුවෙන් කෝප වෙනවා වෙනුවට, ඔබේ සීමාවන් තීරණය කරන්න. සැමටම එකසේ කරුණාව දක්වන අතරම, ඔබේ ජීවිතයේ සමීපතම ඉඩකඩ හිමිවිය යුත්තේ කාටද යන්න නිවැරදිව තෝරා ගැනීමට ප්‍රඥාවන්ත වන්න. Rashmie Rajapaksha (Psychological Counsellor/මනෝවිද්‍යා උපදේශිකා) #tiktok #fyp #foryou #foryourpage #treanding

Evan

Open In TikTok:

Region: IT

Wednesday 28 October 2026 16:01:56 GMT