@docrehabamin: قبل ما تصرف فلوس كثير علىPeptides تريندي… تعالى نبص على المركب ده الأول 😂💪 دراسة جديدة على بالغين من 45 لـ65 سنة، استخدمت 10 جم من المركب يوميًا لمدة 12 أسبوع، ورصدت تحسّنات في الكتلة العضلية والقوة والتحمّل، وكمان بعض اختبارات الذاكرة ومؤشرات الدم. انه : الكرياتين مونوهيدرات بس خلي بالك 👀 ده مش معناه الكرياتين بديل عن التمرين و إلا بديل ال Peptides. وكمان : بعض الزيادة في الكتلة الخالية من الدهون ممكن تكون بسبب زيادة المية جوه العضلات. 📚 الدراسة: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42578920/ #عزيزي_الوحش #creatine ##M#musclehealt #longevitymedicine #sportsnutrition
Dr.Rehab Amin
Region: EG
Wednesday 28 October 2026 16:06:13 GMT
Music
Download
Comments
Ahmed Elsayed :
خطر على الكلى اتقو الله مش اى حاجه تتقال من غير كشف الكرياتين خطر علي الكلى
2026-10-28 20:31:06
12
engineerM :
كرياتين ولا كارتينين
2026-10-28 20:32:34
0
سلطانة :
في حاجه اسمها كده 😳
2026-10-29 13:07:54
1
Mahmoud Fawzy :
او بس بيتعب الكلي و بيوقع الشعر
2026-10-29 05:09:40
0
Ahmed Zakiy Zaki y :
انا اخذت لمده شهرين كرياتين وتعبني جامد وقفت فورا
2026-10-28 20:46:45
4
appleuser35926644 :
إذا حد مركب دعامه يقدر يستعمله ؟
2026-10-29 04:43:48
0
Amjad Sh :
اكيد الدراسه ذكرت الاضرار بس انت عم تنسي تذكريها
2026-10-29 03:59:25
0
Tahseen Alawi :
شنو هذه
2026-10-28 21:23:04
0
ضنان الشوق :
يضرب الكلى
2026-10-29 08:44:37
1
Abdel Fattah El Metery :
very
2026-10-28 17:53:46
0
صادوه :
الكرياتين قبل التمرين واقل كمية
2026-10-29 02:46:09
0
ph. Mohammad :
بحترم اي شخص بنزل الدراسات اللي بقولها بكلامه
والدراسات اللي بعتيها اثبتت صحة كلامها
2026-10-28 23:00:16
0
user2469975814833 :
من علامات ضرر الكلى ارتفاع الكرياتين فما يحتاج ازيده من مصدر خارجي
2026-10-28 20:14:44
1
Amr Ahmed :
طب الكرياتين بيوقع الشعر ؟
2026-10-28 16:50:25
0
ساكسونيا :
الكيراتين مش دا دليل علي قصور الكلي ؟.
2026-10-28 18:09:22
0
Cosmo :
هل بسبب تساقط الشعر عند النساء والرجال
2026-10-28 22:21:07
0
nadianiseem :
بس الكلى التعبانة ينفعها كرياتين؟
2026-10-28 20:02:32
0
شعاع الفجر :
🔴 طيب وين نلاقي الكراتين هذه ❓
2026-10-29 04:01:39
0
صالح الطيار :
يدمر الكلى
2026-10-29 05:35:59
1
Ettra09 :
اين رابط الدراسة ؟؟
2026-10-28 19:00:58
0
Elsayed Elhadedy :
وبالنسبه للكلى ؟ هتكمل معانا ولا ظروفها ايه
2026-10-28 19:32:39
0
anglo777 :
creatine or
carnitine???
2026-10-28 22:20:33
0
♕𝕒𝕙𝕞𝕖𝕕 𝕤𝕒𝕒𝕕♕ :
طيب يادكتوره الكرياتين في الجيم كنت قلقان منه هل ممكن اخد منه فعلا واخد قد ايه لاني محتاج حاجه تقوي شدة التمرين
2026-10-28 17:16:01
0
ABDULLAH :
الكرياتين افضل مكمل علي وجه الارض و كل كلامك عن صحيح
2026-10-28 19:55:23
0
مدرى :
الحم فيه كرياتين 👌
2026-10-28 23:27:56
1
To see more videos from user @docrehabamin, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.