@docrehabamin: قبل ما تصرف فلوس كثير علىPeptides تريندي… تعالى نبص على المركب ده الأول 😂💪 دراسة جديدة على بالغين من 45 لـ65 سنة، استخدمت 10 جم من المركب يوميًا لمدة 12 أسبوع، ورصدت تحسّنات في الكتلة العضلية والقوة والتحمّل، وكمان بعض اختبارات الذاكرة ومؤشرات الدم. انه : الكرياتين مونوهيدرات بس خلي بالك 👀 ده مش معناه الكرياتين بديل عن التمرين و إلا بديل ال Peptides. وكمان : بعض الزيادة في الكتلة الخالية من الدهون ممكن تكون بسبب زيادة المية جوه العضلات. 📚 الدراسة: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42578920/ ‎#عزيزي_الوحش #creatine ##M#musclehealt #longevitymedicine #sportsnutrition

Dr.Rehab Amin
Dr.Rehab Amin
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 28 October 2026 16:06:13 GMT
86558
2319
129
400

Music

Download

Comments

alkashefcomp61
Ahmed Elsayed :
خطر على الكلى اتقو الله مش اى حاجه تتقال من غير كشف الكرياتين خطر علي الكلى
2026-10-28 20:31:06
12
engineer9757
engineerM :
كرياتين ولا كارتينين
2026-10-28 20:32:34
0
20.22_
سلطانة :
في حاجه اسمها كده 😳
2026-10-29 13:07:54
1
mahmoud_elzuhairi
Mahmoud Fawzy :
او بس بيتعب الكلي و بيوقع الشعر
2026-10-29 05:09:40
0
ahmed.zakiy.zaki1
Ahmed Zakiy Zaki y :
انا اخذت لمده شهرين كرياتين وتعبني جامد وقفت فورا
2026-10-28 20:46:45
4
appleuser35926644
appleuser35926644 :
إذا حد مركب دعامه يقدر يستعمله ؟
2026-10-29 04:43:48
0
aashh1112
Amjad Sh :
اكيد الدراسه ذكرت الاضرار بس انت عم تنسي تذكريها
2026-10-29 03:59:25
0
tahseenalawi
Tahseen Alawi :
شنو هذه
2026-10-28 21:23:04
0
user7795660729293
ضنان الشوق :
يضرب الكلى
2026-10-29 08:44:37
1
abdel.fattah.el.m0
Abdel Fattah El Metery :
very
2026-10-28 17:53:46
0
hasanalzahrani90
صادوه :
الكرياتين قبل التمرين واقل كمية
2026-10-29 02:46:09
0
mohammad.alhaj.mo3
ph. Mohammad :
بحترم اي شخص بنزل الدراسات اللي بقولها بكلامه والدراسات اللي بعتيها اثبتت صحة كلامها
2026-10-28 23:00:16
0
user2469975814833
user2469975814833 :
من علامات ضرر الكلى ارتفاع الكرياتين فما يحتاج ازيده من مصدر خارجي
2026-10-28 20:14:44
1
amrahmed5527
Amr Ahmed :
طب الكرياتين بيوقع الشعر ؟
2026-10-28 16:50:25
0
user2615577651010
ساكسونيا :
الكيراتين مش دا دليل علي قصور الكلي ؟.
2026-10-28 18:09:22
0
kingal76
Cosmo :
هل بسبب تساقط الشعر عند النساء والرجال
2026-10-28 22:21:07
0
nadianiseem
nadianiseem :
بس الكلى التعبانة ينفعها كرياتين؟
2026-10-28 20:02:32
0
aakrsq2020
شعاع الفجر :
🔴 طيب وين نلاقي الكراتين هذه ❓
2026-10-29 04:01:39
0
salehaltayyar1
صالح الطيار :
يدمر الكلى
2026-10-29 05:35:59
1
ettra09
Ettra09 :
اين رابط الدراسة ؟؟
2026-10-28 19:00:58
0
elsayed.elhadedy3
Elsayed Elhadedy :
وبالنسبه للكلى ؟ هتكمل معانا ولا ظروفها ايه
2026-10-28 19:32:39
0
anglo777
anglo777 :
creatine or carnitine???
2026-10-28 22:20:33
0
ahmedsaad7777
♕𝕒𝕙𝕞𝕖𝕕 𝕤𝕒𝕒𝕕♕ :
طيب يادكتوره الكرياتين في الجيم كنت قلقان منه هل ممكن اخد منه فعلا واخد قد ايه لاني محتاج حاجه تقوي شدة التمرين
2026-10-28 17:16:01
0
abdullahabdulrahm575
ABDULLAH :
الكرياتين افضل مكمل علي وجه الارض و كل كلامك عن صحيح
2026-10-28 19:55:23
0
vagabond8418
مدرى :
الحم فيه كرياتين 👌
2026-10-28 23:27:56
1
To see more videos from user @docrehabamin, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

@💫 রিতী 💫 You mean an “authoritative men’s outfit” to beat bad days, right? 😎 So you still look firm + confident even when you’re in a bad mood, the key is: simple, neat, and neutral colors. An authoritative outfit = makes people instantly respect you. 3 Authoritative Men’s Outfit Formulas to Beat Bad Days 1. Smart Casual CEO Mode For college, work, or hanging out but still respected by your boss: Plain Oxford shirt in navy, black, or white. Roll up the sleeves a bit. Bottoms: Chino pants/ankle pants in khaki, charcoal, or black. No rips. Shoes: Loafers, Chelsea boots, or clean white sneakers. Extra: Leather/steel watch + sunglasses. Vibes: Calm but dominant. Bad days step aside. 2. Monochrome Minimalist Easiest but with a strong effect Top: Fitted black crew neck/henley T-shirt, not oversized. Bottoms: Black dress pants or slim-fit black washed jeans. Outer: Overshirt or chore jacket in a matching color. Shoes: All-black boots or sneakers. Vibes: Mysterious, focused, no drama. 3. Old Money Clean Look Looks expensive without big logos Top: Neat polo shirt or linen shirt in earth tones: olive, cream, mocha. Bottoms: Straight-cut dress pants in beige/off-white. Shoes: Premium white sneakers or penny loafers. Extra: Leather belt, sleek neat hair. Vibes: Mature, classy, bad days don’t dare bother you. Authority Keys to Beat Bad Days: Fit is king: Clothes that fit your body > expensive but oversized clothes. Dark & neutral colors: Black, navy, gray, olive = instantly firm. Neat from head to toe: Hair, nails, shoes clean. Messy = authority drops. Don’t overdo accessories: 1 watch is enough. Hashtag Edition If you want
@💫 রিতী 💫 You mean an “authoritative men’s outfit” to beat bad days, right? 😎 So you still look firm + confident even when you’re in a bad mood, the key is: simple, neat, and neutral colors. An authoritative outfit = makes people instantly respect you. 3 Authoritative Men’s Outfit Formulas to Beat Bad Days 1. Smart Casual CEO Mode For college, work, or hanging out but still respected by your boss: Plain Oxford shirt in navy, black, or white. Roll up the sleeves a bit. Bottoms: Chino pants/ankle pants in khaki, charcoal, or black. No rips. Shoes: Loafers, Chelsea boots, or clean white sneakers. Extra: Leather/steel watch + sunglasses. Vibes: Calm but dominant. Bad days step aside. 2. Monochrome Minimalist Easiest but with a strong effect Top: Fitted black crew neck/henley T-shirt, not oversized. Bottoms: Black dress pants or slim-fit black washed jeans. Outer: Overshirt or chore jacket in a matching color. Shoes: All-black boots or sneakers. Vibes: Mysterious, focused, no drama. 3. Old Money Clean Look Looks expensive without big logos Top: Neat polo shirt or linen shirt in earth tones: olive, cream, mocha. Bottoms: Straight-cut dress pants in beige/off-white. Shoes: Premium white sneakers or penny loafers. Extra: Leather belt, sleek neat hair. Vibes: Mature, classy, bad days don’t dare bother you. Authority Keys to Beat Bad Days: Fit is king: Clothes that fit your body > expensive but oversized clothes. Dark & neutral colors: Black, navy, gray, olive = instantly firm. Neat from head to toe: Hair, nails, shoes clean. Messy = authority drops. Don’t overdo accessories: 1 watch is enough. Hashtag Edition If you want

About