@lautgedacht84: @lautgedacht84 Selbstreflexion – Der Keil zwischen Reiz und Reaktion. Ohne Selbstreflexion steuern uns automatische Gedanken wie auf Autopilot. Eine unbeantwortete Nachricht löst im Gehirn den blitzschnellen Fehlschluss aus, absichtlich ignoriert zu werden. Dieser Kurzschluss erzeugt echte Stresshormone und impulsive Reaktionen. Gezielte Selbstreflexion schiebt sich wie ein Keil zwischen Reiz und Gefühl, stoppt den Autopiloten und ermöglicht die neutrale Korrektur des Gedankens. #Selbstreflexion #AutomatischeGedanken #EmotionaleRegulation #Impulskontrolle #LautGedacht

Laut gedacht
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Wednesday 28 October 2026 16:20:52 GMT
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Comments

control.rol
Control :
Ist das nicht eher Paranoia?
2026-10-28 16:32:27
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falk2029
SilentAngel :
🤔 ca. 5% der Menschen haben die Gabe sich selbst zu hinterfragen der Rest der Menschheit kannst du man sich ja denken, toxiesche, nörglerische heuchlerische bis hin zu narzisstischen Gestalten.
2026-10-29 02:02:32
0
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