@ayi.athletic: Mike Tyson Liegestütze 💪🏼 #fyp #training #coaching

BridgeBuilder :

Hab seit 3 Tagen den Muskelkater meines Lebens durch diese Übung 😳

Eazy-E :

Mache ich täglich 250 stck

12345 :

Wo ich im knast war 3 Jahre lang jeden Tag bin als Maschine raus gekommen 💪💪💪

philippseichter29 :

Naja es kommt immer drauf an für was man trainiert und was man erreichen will.

HonkyDonky :

schaffe nur 4 ist das schlimm?

Madox Ink Tattoo :

ich schaffe sogar 3 mal 20 aber meine knie machen das nicht mit deswegen nur auf den knie

Schiebfried :

jeden 2 tag 100 stück gute Ernährung reicht den meisten um sportlich athletisch auszusehen ( Ernährung berücksichtigt )

𝐉.🫐 :

das zieht richtig bei meinen schultern

Easy_Camping :

Danke Bruder

12345678boss3 :

Du bewegst einfach deinen ganzen Core...

><><><>< :

Mit Schwung und Wucht diese Übung machen und ihr könnt auch eure Beine höher stellen und das genauso weitermachen und umgekehrt auch

Zel__iha :

Ja wenn man es natürlich machen kann😅😅

. :

Bro mache davon easy 40 Stück

user2298555309949 :

wow

Seröga R. :

3x die Woche. 200 Stück am Tag 8x 25 Wiederholung.

Micha :

danke

TheH93er :

Ich liebe diese Übung, macht dich einfach zu einer Maschine 👌

Ali،،،en . . . :

💙Der🇩🇪halb🇰🇿Ausländer💙 :

Direkt gefolgt

huzur⭐️⭐️⭐️ :

po auch oder??🤔

luckyluke864 :

wie fängt man mit Training an, wenn man nicht eine einzige schafft 😫

Anne :

🥰🥰🥰

😈Witaliй🇷🇺Макс🇷🇺Max😈 :

😏😏😏

Nicole Zor :

🥰

jessiz83 :

❤️❤️🔥🔥