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@merweaksoy1: #viraltiktok #kesfet
𝐌𝐀
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Wednesday 28 October 2026 17:57:42 GMT
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_ilhamib06 :
[Kırmızı kalp][Kırmızı kalp][Kırmızı kalp]
2026-10-28 18:35:34
0
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🛒 Tu achètes des produits alimentaires, mais sais-tu vraiment ce qu’ils contiennent ? Aujourd’hui, je t’explique comment lire une étiquette alimentaire ! Premièrement, le Nutri-Score : il va de A à E et permet de comparer la qualité nutritionnelle des produits. Mais attention, il ne fait pas tout ! Deuxièmement, regarde la liste des ingrédients. Ils sont classés du plus présent au moins présent. Plus un ingrédient apparaît en haut de la liste, plus sa quantité est importante. Troisièmement, vérifie les sucres, les matières grasses et le sel dans le tableau nutritionnel. Ces informations sont généralement indiquées pour 100 grammes ou 100 millilitres. Quatrièmement, repère les allergènes comme le lait, les œufs ou les arachides. C’est essentiel si tu as une allergie alimentaire. Enfin, fais la différence entre la DLC, « à consommer jusqu’au », et la DDM, « à consommer de préférence avant ». Elles n’ont pas la même signification ! 💡 Le petit conseil : prends quelques secondes pour lire l’étiquette avant d’acheter. Tu comprendras mieux ce que tu mets dans ton assiette ! Dis-moi en commentaire : est-ce que tu regardes les étiquettes avant d’acheter ? Et abonne-toi pour découvrir d’autres astuces pratiques ! ❤️ #AstucesDuQuotidien #Alimentation #NutriScore #ConseilsPratiques #LeSavaisTu
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