@asianbunnyyy:

Asian Bunny💎🐰
Asian Bunny💎🐰
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 28 October 2026 18:03:22 GMT
3438
160
4
7

Music

Download

Comments

jd59205
JD :
What heaven looks like
2026-10-28 18:06:59
2
dkennedy86
dkennedy86 :
hell yes
2026-10-28 18:10:15
1
briantlevigne
B :
Hotness 🔥 🔥 🥵 🥞 ♨️🧯 😏🥰
2026-10-29 18:54:01
1
To see more videos from user @asianbunnyyy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

مش كل دايت يخسسك يبقى دايت صحي. أيوه، ممكن تلاقي ناس بتخس على كيتو، كارنيفور، أو حتى أنظمة غريبة جدًا زي Twinkies أو McDonald’s أو Subway diet. وده مش معناه إن الأكل ده “صحي” أو إن النظام مناسب ليك. لأن أول ما وزن الجسم يقل، غالبًا مؤشرات زي السكر، الضغط، والدهون الثلاثية ممكن تتحسن — خصوصًا على المدى القصير. بس السؤال الحقيقي مش: “هل خلاني أخس؟” السؤال هو: “خسيت إزاي؟ وإيه اللي حصل لعلاقتي بالأكل بعده؟ وهل أقدر أكمل من غير ما أرجع أسوأ؟” في أسباب كتير تخلي شخص يحس إنه اتحسن على دايت معين غير نوع الأكل نفسه: * لأنه بقى منتبه لأكله لأول مرة. * لأنه قلل سعراته بدون ما يقصد. * لأنه شال أكل عنده حساسية أو عدم تحمل له. * لأنه زوّد الألياف أو قلل الأكل المصنع. * لأنه التزم بروتين أو مواعيد أكل أو نوم أفضل. * أو حتى لأنه مقتنع بالنظام فبقى ملتزم أكتر. فما تخلطش بين إن الشخص خَسّ أو تحسنت تحاليله، وبين إن كل قواعد الدايت ده صح. أسوأ نوع دايت هو اللي يخسسك… بس يسيبك بعد كده: خايف من الأكل. حاسس بالذنب. مضغوط طول الوقت. بتصنّف الأكل أبيض وأسود. وبتتعامل مع السكر أو النشويات أو الدهون كأنهم أعداء. المشكلة مش إن الدايت “نجح” في إنقاص الوزن. المشكلة إننا بنفترض: طالما خسّيت، يبقى ده دايت كويس وصحي. لأن مش كل دايت يخسسك يبقى دايت صحي. ومش كل نتيجة سريعة تستاهل الثمن اللي هتدفعه بعدها. لو عايز تبدأ تفهم جسمك وتخرج من دايرة الدايت القاسي والحرمان، ابعت كلمة **Guide** وهبعتلك أول خطوات تساعدك تبدأ صح. 🔴 لو عندك أي سؤال، اكتبه في الكومنتات وأنا هبعتلك بنفسي. #mindful_eating #psychology #eating_psychology #nutrition_coaching #eatinghabits
مش كل دايت يخسسك يبقى دايت صحي. أيوه، ممكن تلاقي ناس بتخس على كيتو، كارنيفور، أو حتى أنظمة غريبة جدًا زي Twinkies أو McDonald’s أو Subway diet. وده مش معناه إن الأكل ده “صحي” أو إن النظام مناسب ليك. لأن أول ما وزن الجسم يقل، غالبًا مؤشرات زي السكر، الضغط، والدهون الثلاثية ممكن تتحسن — خصوصًا على المدى القصير. بس السؤال الحقيقي مش: “هل خلاني أخس؟” السؤال هو: “خسيت إزاي؟ وإيه اللي حصل لعلاقتي بالأكل بعده؟ وهل أقدر أكمل من غير ما أرجع أسوأ؟” في أسباب كتير تخلي شخص يحس إنه اتحسن على دايت معين غير نوع الأكل نفسه: * لأنه بقى منتبه لأكله لأول مرة. * لأنه قلل سعراته بدون ما يقصد. * لأنه شال أكل عنده حساسية أو عدم تحمل له. * لأنه زوّد الألياف أو قلل الأكل المصنع. * لأنه التزم بروتين أو مواعيد أكل أو نوم أفضل. * أو حتى لأنه مقتنع بالنظام فبقى ملتزم أكتر. فما تخلطش بين إن الشخص خَسّ أو تحسنت تحاليله، وبين إن كل قواعد الدايت ده صح. أسوأ نوع دايت هو اللي يخسسك… بس يسيبك بعد كده: خايف من الأكل. حاسس بالذنب. مضغوط طول الوقت. بتصنّف الأكل أبيض وأسود. وبتتعامل مع السكر أو النشويات أو الدهون كأنهم أعداء. المشكلة مش إن الدايت “نجح” في إنقاص الوزن. المشكلة إننا بنفترض: طالما خسّيت، يبقى ده دايت كويس وصحي. لأن مش كل دايت يخسسك يبقى دايت صحي. ومش كل نتيجة سريعة تستاهل الثمن اللي هتدفعه بعدها. لو عايز تبدأ تفهم جسمك وتخرج من دايرة الدايت القاسي والحرمان، ابعت كلمة **Guide** وهبعتلك أول خطوات تساعدك تبدأ صح. 🔴 لو عندك أي سؤال، اكتبه في الكومنتات وأنا هبعتلك بنفسي. #mindful_eating #psychology #eating_psychology #nutrition_coaching #eatinghabits

About