@julia.o.sebe: А вы знали, что в кишечнике могут происходить процессы гниения пищи? 👀 Сразу уточню: еда не гниёт буквально так, как мы привыкли это представлять 😅 Но существует такое состояние, как гнилостная диспепсия, которое может сопровождаться нарушением пищеварения и быть связано с изменениями кишечной микрофлоры. На что стоит обратить внимание, если ты часто замечаешь у себя: — тяжесть в животе даже через несколько часов после еды; — вздутие и повышенное газообразование 💨; — неприятный запах изо рта; — нарушения стула; — постоянную тягу к сладкому; — ощущение, будто пища очень долго переваривается; — сонливость и желание прилечь после еды. Подобные симптомы могут возникать по разным причинам. Иногда они появляются после курса антибиотиков, на фоне сильного стресса или при изменении привычного рациона. Я в своё время решила добавить в свой режим пробиотики и сейчас принимаю их регулярно. Мне нравится уделять внимание здоровью кишечника и следить за своим самочувствием ❤️ В одной капсуле содержится 6,5 млрд КОЕ живых культур, которые помогают поддерживать баланс кишечной микрофлоры и нормальную работу пищеварительной системы. Важно понимать, что пробиотики не дают мгновенного результата. Их действие зависит от конкретных штаммов и индивидуальных особенностей организма, поэтому оценивать эффект стоит с учётом рекомендаций производителя. Я пью такой 👇🏻 вб #195451653 оз #1333788516 Не забудьте сохранить 🤝🖇️

julia.o.sebe

Open In TikTok:

Region: KZ

Wednesday 28 October 2026 18:17:04 GMT