اذا كان هدفك فقط تاخير وابطاء ارتفاع السكر فالطحينه او القشطه تعتبر خيار جيد لكن يجب الانتباه الى ان التمر + طحينه او قشطه يعني زيادة في السعرات الي تاكلها
2026-10-29 06:57:09
2
Art Gallery :
غمس التمر في طحينه او كل قبلها شويه حمص
2026-10-29 04:31:22
2
hjaryman :
شكرا لك عزيزي ، أتمنى الكثير يحذو حذوك بدخولك على الموضوع مباشرة .
2026-10-29 10:57:29
1
حمد :
صحيح عن تجربة ويمكن استبدالها
بتغميس التمر بالطحينة الخام
التي لا تحتوي اي اضافات
2026-10-29 11:57:37
0
KSA.O.83 :
ماتحتاج فلسفتك حط عندك صحن تمر وصحن مكسرات وتناوب عليها وماتشوف الا العافيه
2026-10-29 04:39:21
0
KSA :
تمويه للبنكرياس قصدك
2026-10-29 07:35:32
0
محمد :
غير صحيح كذب أنا جرّبتها طلع عندي سكر دبل
2026-10-29 09:15:52
1
NMR Qahtan :
السكر بيرتفع على كل حال ولاكنه يبطيء. يعني كلام مضلل