Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@mjamshaidayub: Song+video Takh Takh 😜👌🥰#borhan_tv #foryou #foryoupage #viral_tv_mjamshaidayub #unfrezzmyaccount
⚔️⚡𝙃𝙊𝙉𝘿𝘼 𝙻𝙾𝚅𝙴𝚁⚡⚔️
Open In TikTok:
Region: PK
Wednesday 28 October 2026 18:47:15 GMT
40949
6513
375
184
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.85MB
)
Watermark .mp4 (
1.85MB
)
Music .mp3
Comments
🌹🥀Mohsin Khan🌹🌹 :
self remod ta sra jorezi
2026-10-29 11:16:59
1
🔥💯LaDLa🥀king :
jar gull
2026-10-28 18:50:04
0
ᏕᑘᕲᗩᓰᏕ ꀘꁝꋬꋊ 👑 :
Jar 🥰
2026-10-28 18:52:31
4
💔تور ملنگ 😔 :
chire cd 70 best modified video upload ka jani 🥰
2026-10-29 04:28:41
1
SuNNy :
Mashallah
2026-10-28 18:50:03
1
Saleem only king of nizmai :
Mubarak Sha ror
2026-10-29 01:51:37
1
Ubaid Gulli :
kher Ba see
2026-10-29 15:20:24
0
JUNI KHAN :
inshAAllah ❤️💯
2026-10-30 12:56:25
1
303😈 JK Brand 😏 :
nice bro mashallah
2026-10-29 01:30:27
2
Adil king😎 :
jrrr
2026-10-28 18:53:27
1
MoHsiN :
Aoo kana🖤
2026-10-31 05:46:09
0
Hashir king🫴🫵👊 :
awe😝😝😝
2026-10-29 02:45:27
1
🦅🦅 Tashif Gulli🦅🦅🦅 :
🥰🥰Kismat de sa 🌷🌷🌷🌷
2026-10-29 08:00:14
1
¥. ~Sadaqat Bilal~ .¥ :
HAHAHA
2026-10-29 04:21:22
1
KING BABR AZAM :
mashallah
2026-10-29 01:23:55
1
umair king 804 🤟 :
mubarak sha ror 🥰🥰🥰
2026-10-30 10:10:33
0
꧁༺♡༻ خاموش مروت ༺♡༻꧂ :
2026-10-29 06:27:58
1
👉🏾꧁༒𝐉𝐚𝐥𝐚𝐥༒💫꧂ 💥✌ :
2026-10-29 03:31:09
0
💔Haris 💯 Khan 🤫 :
Aw Kana 😁😁
2026-10-30 15:08:39
0
ولی آفریدی💯💯💪💪 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-10-28 18:51:48
0
❤️🩹:-( فیضان Pathan)-:❤️🩹 :
mashallah allah da tolo ta var ke moja sra🥰 sha to pala der sho kana🥰
2026-10-28 18:52:51
1
😭Nadeem♥️cha🤘 rse👏👈 :
jarrrr Khan 💔👈
2026-10-29 02:53:29
0
༻👻 𝐙𝐀𝐊𝐎𝐑𝐈 👻༻ :
🥰🥰🥰
2026-10-29 01:34:09
1
ᏕᑘᕲᗩᓰᏕ ꀘꁝꋬꋊ 👑 :
🥰🥰🥰
2026-10-28 18:56:12
1
To see more videos from user @mjamshaidayub, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#kfcsecretmenuhacks #jungkook #kfcsecretmenuhacks @Khushiyadav9988
Kurzer Outfit-Check 👸
#ffesportsid #FFWSGF2026 #FreeFire
تلاوة تحبيريّة خاشعة لآيات مُؤثّرة 🤍. #ياسر_الدوسري #سورة_المؤمنون #الحرم_المكي #قرآن #تلاوات_خاشعة
Нет гантелей? Возьми две бутылки с водой! 💧 Тренировка всех частей плеч — сидя на стуле. 👇 1\. Жим на плечи — держи бутылки возле ушей и выжимай их вертикально вверх. 12 повторений. (Передние дельты) 2\. Подъём рук перед собой — поднимай прямые руки до уровня плеч. 12 повторений. (Передние дельты) 3\. Жим широким хватом — разведи локти в стороны и выжимай бутылки вверх. 12 повторений. (Передние и средние дельты) 4\. Подъём рук через стороны — поднимай руки в стороны до уровня плеч. 15 повторений. (Средние дельты — ширина плеч) 5\. Разведение рук на задние дельты — наклони грудь к бёдрам и разводи руки в стороны. 15 повторений. (Задние дельты и трапециевидные мышцы) 6\. Шраги — возьми две пятилитровые бутылки и поднимай плечи к ушам. 15 повторений. (Трапециевидные мышцы) 🔥 Секрет эффективности лёгкого веса: Опускай бутылки в течение 3 секунд при каждом повторении. Полная бутылка объёмом 1,5 литра весит примерно 1,5 кг. Выполняй движения медленно, и мышцы плеч будут чувствовать нагрузку. 💡 Совет: выполняй упражнения контролируемо, не раскачивай корпус и не поднимай руки выше комфортного уровня. Если появляется боль в плечах, прекрати упражнение. #тренировкадома #тренировкаплеч #тренировкадельты #sports #gym @life in the gym
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy