1. Home
  2. Detail

@success.jae:

success.jae
success.jae
Open In TikTok:
Region: IE
Wednesday 28 October 2026 19:23:32 GMT
1937
185
0
8

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @success.jae, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Press your orders ready to deliver #foryoupage
Press your orders ready to deliver #foryoupage
bình yên #xhtiktok #xh #hoichieutroimua
bình yên #xhtiktok #xh #hoichieutroimua
charchadim ona #fypシ #music #rek #uzbekistan #top
charchadim ona #fypシ #music #rek #uzbekistan #top
😎🥀foryou#viralvideo😎♥️ @MeEr☠️SarKar😊🙈@Ali Sardar0 🥰😘🤩
😎🥀foryou#viralvideo😎♥️ @MeEr☠️SarKar😊🙈@Ali Sardar0 🥰😘🤩
#omar_eltawwel #مصر_السعوديه_العراق_فلسطين #اتعلم
#omar_eltawwel #مصر_السعوديه_العراق_فلسطين #اتعلم
⁨ ⁨ هل تعرفين ان شخصين ممكن يسوون نفس التمرين بنفس التقنية الصحيحة لكن شكل الحركة يختلف بيناتهم؟ 👀 السبب ان اجسامنا مو كلها بنفس التكوين العظمي ونفس نسب الاطوال ولهذا مو بالضرورة الطريقة اللي تناسب شخص تكون هي الافضل لشخص ثاني والاهم ان ماكو وضعية سكوات مثالية وثابتة تناسب الجميع 💪🏼 حتى عرض الوقفة واتجاه اصابع القدم ومدى النزول كلها ممكن تختلف حسب طبيعة الجسم وحركة المفاصل واكو نقطة مهمة لازم تعرفيها وهي ان ميلان الجذع للامام خلال السكوات مو بالضرورة يعتبر خطأ ولا يعني ان التمرين يضر الظهر المهم نحافظ على التحكم بالحركة والتوازن ونختار الوضعية اللي تناسب قدراتنا وهدفنا التدريبي ولهذا بدل ما تحاولين تقلدين شكل التمرين عند شخص ثاني ركزي على فهم ميكانيكية جسمج وتعلمي شلون تنفذين التمرين بطريقة تناسبج واذا تريدين برنامج تدريب وغذاء مخصص حسب جسمج وهدفج ومستواج املي الاستمارة الموجودة بالبايو وارسلك تفاصيل التدريب 💕 #سكوات #تمارين #عضلات #تدريب #فتنس⁩⁩
⁨ ⁨ هل تعرفين ان شخصين ممكن يسوون نفس التمرين بنفس التقنية الصحيحة لكن شكل الحركة يختلف بيناتهم؟ 👀 السبب ان اجسامنا مو كلها بنفس التكوين العظمي ونفس نسب الاطوال ولهذا مو بالضرورة الطريقة اللي تناسب شخص تكون هي الافضل لشخص ثاني والاهم ان ماكو وضعية سكوات مثالية وثابتة تناسب الجميع 💪🏼 حتى عرض الوقفة واتجاه اصابع القدم ومدى النزول كلها ممكن تختلف حسب طبيعة الجسم وحركة المفاصل واكو نقطة مهمة لازم تعرفيها وهي ان ميلان الجذع للامام خلال السكوات مو بالضرورة يعتبر خطأ ولا يعني ان التمرين يضر الظهر المهم نحافظ على التحكم بالحركة والتوازن ونختار الوضعية اللي تناسب قدراتنا وهدفنا التدريبي ولهذا بدل ما تحاولين تقلدين شكل التمرين عند شخص ثاني ركزي على فهم ميكانيكية جسمج وتعلمي شلون تنفذين التمرين بطريقة تناسبج واذا تريدين برنامج تدريب وغذاء مخصص حسب جسمج وهدفج ومستواج املي الاستمارة الموجودة بالبايو وارسلك تفاصيل التدريب 💕 #سكوات #تمارين #عضلات #تدريب #فتنس⁩⁩

About

Legal