@londonnathan2: I just got the new banner update #banner #update #lamineyamal💎 #goated #Soccer

NATHAN | VGAX

Open In TikTok:

Region: US

Wednesday 28 October 2026 22:27:49 GMT

347755

32509

517

436

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.11MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.11MB) Watermark .mp4 (3.2MB) Music .mp3

Comments

⚫ 𝚕4𝚗𝚍𝚘𝚗 || raiderz ⚪ :

I can see banners but I can't use them

2026-10-29 16:56:00

597

Brantley :

still waiting on voice comments

2026-10-29 02:16:26

1283

𝓐𝜗𝜚 :

Me cs I haven’t gotten anything…

2026-10-29 14:58:14

12

•🕷️亗『 Z̶A̶K̶A̶I̶ 』亗🕷️• :

Gng I don’t even have the new layout bru

2026-10-29 23:41:08

0

🤍yari🤍 :

you know why

2026-10-29 23:40:13

0

✨🎧💕𝓒𝓲𝓬𝓲𝓻𝓪𝓷𝓽𝓼✨🎧💕 :

I just got the lyrics update bro😭

2026-10-29 11:43:37

54

The chosen one :

Waste of a banner

2026-10-29 08:13:06

136

DND_ON🥷🏾🩸🪫 :

I literally Jst got the lyrics thing yesterday

2026-10-29 11:51:26

52

67timer :

My FYP thinks am a dork ✌️😂

2026-10-29 17:33:18

6

R7.13 :

Js got it to check my pf

2026-10-29 04:25:33

11

isaiah_McGehee5 :

Lucky

2026-10-29 20:33:45

0

SEBASTIANTHEGOAT :

I think this would be better

2026-10-29 17:00:37

1

🦗 :

bro my updates just be there for one day them they leave

2026-10-29 12:29:26

0

🏀spski✝️🏀 :

I got the voice lyrics

2026-10-29 12:05:12

0

✝️itz yo boy roro✝️ :

I have it toooo

2026-10-29 16:49:00

0

To see more videos from user @londonnathan2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

TWITCH: MELLSTROY #меллстрой #жиза #баба #угар #реки

TWITCH: MELLSTROY #меллстрой #жиза #баба #угар #реки

#creatorsearchinsights #createsightinsight #турник #топ #fyp Турник (подтягивания и упражнения на перекладине) в первую очередь качает мышцы верхней части тела, спины и рук, а также задействует мышцы-стабилизаторы. Основные рабочие группы мышц • Мышцы спины: • Широчайшие мышцы (создают V-образную форму торса и расширяют спину). • Трапециевидные и ромбовидные мышцы (отвечают за сведение лопаток и осанку). • Круглые мышцы спины. • Мышцы рук: • Бицепсы (двуглавая мышца плеча). • Брахиалис (плечевая мышца, лежащая под бицепсом, делает руку толще сбоку). • Предплечья и мышцы кисти (отвечают за силу хвата). • Плечевой пояс: • Дельтовидные мышцы (в основном передняя и средняя части). • Грудные мышцы: • Большая грудная мышца (активируется при определенных видах хватов, например, узком или широком). • МЫШЦЫ кора (стабилизаторы): • Прямые и косые мышцы живота (пресс). • Мышцы нижней части спины и поясницы. Как нагрузка меняется в зависимости от хвата Нагрузка на конкретные мышцы сильно зависит от того, как вы беретесь за перекладину: • Прямой хват (ладони от себя, на ширине плеч): основной акцент на широчайшие мышцы спины и бицепсы. • Широкий хват (руки шире плеч): максимально включает широчайшие мышцы в ширину и снижает нагрузку на бицепсы. • Обратный хват (ладони к себе): сильный акцент идет на бицепсы и верхнюю часть спины. • Узкий хват (руки близко друг к другу): сильнее нагружает грудные мышцы и нижнюю часть широчайших. • Нейтральный / параллельный хват (ладони смотрят друг на друга, если есть специальные ручки): равномерно нагружает низ широчайших, бицепс и плечи. Больше информации о программах тренировок можно узнать на портале Spirit. Fitness или в обзоре от Kenguru Pro. Хотите узнать, как составить простую программу тренировок на турнике для начинающих или как научиться подтягиваться с нуля? Дом Спорта Какие мышцы работают при подтягивании на турнике? - DomSporta.com * Мышцы: спина (широчайшие, ромбовидные, трапециевидные, круглые), руки (двуглавая, плечевая, плечелучевая), плечевой пояс, грудные, дельтовидные. * Хваты по ши... Спортмастер Какие мышцы работают на турнике — Медиапортал Спортмастер * Подтягивания на турнике: нагрузка на верхнюю часть тела зависит от хвата. * Прямой хват (ладони вперед): широчайшие мышцы спины, трапециевидные, плечи, бицепс... Спортмен Какие группы мышц работают при подтягивании на турнике – Вариации подтягиваний - Основные мышцы: широчайшие мышцы спины, трапециевидные мышцы (стабилизируют лопатки), бицепсы, брахиалис. - Вспомогательные мышцы: дельтовидные (стабилизация ... kenguru.pro Для чего нужен турник: для каких упражнений подходит - kenguru pro Подтягивания на турнике. При подтягиваниях работают почти все мышцы спины и плечевого пояса: широчайшие, трапециевидные и ромбовидные мышцы спины, бицепсы, ... sportdeti.ru Подтягивания на турнике какие мышцы работают при разных хватах - Прямой хват: широчайшая мышца спины, бицепс, дельтовидная, трапециевидная. - Обратный хват: бицепс, плечевая, предплечье, верх спины/плечевой пояс. - Нейтраль... Barfits Какие группы мышцы работают на турнике при подтягивании в блоге Barfits При выполнении упражнений на турнике вы активно используете мышцы кора, или туловища, которые включают мышцы живота, поясницы, ягодиц и боковых мышц. Это ... Идеальный турник Подтягивания на турнике какие мышцы работают Работающие мышцы: предплечья, плечи, трицепс, бицепс, мышцы спины, пресс, грудь, круглые мышцы. Правила: без раскачивания/инерции, плавный подъем/спуск, подборо... Spirit. Fitness Как правильно заниматься на турнике: программа упражнений - Spirit. Fitness 28 июл. 2025 г. — Упражнения на турнике развивают мышцы спины, рук, предплечья, мышцы кора и улучшают осанку. Сами по себе упражнения не сжигают жир, но помогают ... www.ddxfitness.ru Как делать упражнения на турниках 30 апр. 2026 г. — Подтягивания с правильной техникой укрепляют дельты и ротаторную манжету плеча — группу мышц и сухожилий, которые окружают плечевой сустав. В результате плечи

#creatorsearchinsights #createsightinsight #турник #топ #fyp Турник (подтягивания и упражнения на перекладине) в первую очередь качает мышцы верхней части тела, спины и рук, а также задействует мышцы-стабилизаторы. Основные рабочие группы мышц • Мышцы спины: • Широчайшие мышцы (создают V-образную форму торса и расширяют спину). • Трапециевидные и ромбовидные мышцы (отвечают за сведение лопаток и осанку). • Круглые мышцы спины. • Мышцы рук: • Бицепсы (двуглавая мышца плеча). • Брахиалис (плечевая мышца, лежащая под бицепсом, делает руку толще сбоку). • Предплечья и мышцы кисти (отвечают за силу хвата). • Плечевой пояс: • Дельтовидные мышцы (в основном передняя и средняя части). • Грудные мышцы: • Большая грудная мышца (активируется при определенных видах хватов, например, узком или широком). • МЫШЦЫ кора (стабилизаторы): • Прямые и косые мышцы живота (пресс). • Мышцы нижней части спины и поясницы. Как нагрузка меняется в зависимости от хвата Нагрузка на конкретные мышцы сильно зависит от того, как вы беретесь за перекладину: • Прямой хват (ладони от себя, на ширине плеч): основной акцент на широчайшие мышцы спины и бицепсы. • Широкий хват (руки шире плеч): максимально включает широчайшие мышцы в ширину и снижает нагрузку на бицепсы. • Обратный хват (ладони к себе): сильный акцент идет на бицепсы и верхнюю часть спины. • Узкий хват (руки близко друг к другу): сильнее нагружает грудные мышцы и нижнюю часть широчайших. • Нейтральный / параллельный хват (ладони смотрят друг на друга, если есть специальные ручки): равномерно нагружает низ широчайших, бицепс и плечи. Больше информации о программах тренировок можно узнать на портале Spirit. Fitness или в обзоре от Kenguru Pro. Хотите узнать, как составить простую программу тренировок на турнике для начинающих или как научиться подтягиваться с нуля? Дом Спорта Какие мышцы работают при подтягивании на турнике? - DomSporta.com * Мышцы: спина (широчайшие, ромбовидные, трапециевидные, круглые), руки (двуглавая, плечевая, плечелучевая), плечевой пояс, грудные, дельтовидные. * Хваты по ши... Спортмастер Какие мышцы работают на турнике — Медиапортал Спортмастер * Подтягивания на турнике: нагрузка на верхнюю часть тела зависит от хвата. * Прямой хват (ладони вперед): широчайшие мышцы спины, трапециевидные, плечи, бицепс... Спортмен Какие группы мышц работают при подтягивании на турнике – Вариации подтягиваний - Основные мышцы: широчайшие мышцы спины, трапециевидные мышцы (стабилизируют лопатки), бицепсы, брахиалис. - Вспомогательные мышцы: дельтовидные (стабилизация ... kenguru.pro Для чего нужен турник: для каких упражнений подходит - kenguru pro Подтягивания на турнике. При подтягиваниях работают почти все мышцы спины и плечевого пояса: широчайшие, трапециевидные и ромбовидные мышцы спины, бицепсы, ... sportdeti.ru Подтягивания на турнике какие мышцы работают при разных хватах - Прямой хват: широчайшая мышца спины, бицепс, дельтовидная, трапециевидная. - Обратный хват: бицепс, плечевая, предплечье, верх спины/плечевой пояс. - Нейтраль... Barfits Какие группы мышцы работают на турнике при подтягивании в блоге Barfits При выполнении упражнений на турнике вы активно используете мышцы кора, или туловища, которые включают мышцы живота, поясницы, ягодиц и боковых мышц. Это ... Идеальный турник Подтягивания на турнике какие мышцы работают Работающие мышцы: предплечья, плечи, трицепс, бицепс, мышцы спины, пресс, грудь, круглые мышцы. Правила: без раскачивания/инерции, плавный подъем/спуск, подборо... Spirit. Fitness Как правильно заниматься на турнике: программа упражнений - Spirit. Fitness 28 июл. 2025 г. — Упражнения на турнике развивают мышцы спины, рук, предплечья, мышцы кора и улучшают осанку. Сами по себе упражнения не сжигают жир, но помогают ... www.ddxfitness.ru Как делать упражнения на турниках 30 апр. 2026 г. — Подтягивания с правильной техникой укрепляют дельты и ротаторную манжету плеча — группу мышц и сухожилий, которые окружают плечевой сустав. В результате плечи

Một chiếc lời mời đặc biệt từ Similac khiến mẹ bỉm vừa vui, vừa háo hức mong đến ngày 1/11 đây các mom ơi Nhận được lời mời tham dự Diễn đàn Chuyên gia do Similac phối hợp cùng Hội Nhi khoa Việt Nam và Đại học Y Dược tổ chức lần này, thật sự vui và mong chờ lắm. Là một mẹ bỉm hay chia sẻ chuyện chăm con nên lúc nào mình cũng trên tinh thần học hỏi thêm, có gì hay với hữu ích thì mang về kể cho mọi người cùng nghe. Như lần này có cơ hội trực tiếp nghe chuyên gia chia sẻ, cập nhật những kiến thức khoa học mới về dinh dưỡng cho bé làm mình càng mong chờ hơn nữa. Mong sẽ mang về nhiều điều hay để áp dụng khi chăm bé và chia sẻ cùng các mom. Đợi mẹ bỉm lên đồ đi học rồi về kể cho nha. #Similac #Diendanchuyengia

Một chiếc lời mời đặc biệt từ Similac khiến mẹ bỉm vừa vui, vừa háo hức mong đến ngày 1/11 đây các mom ơi Nhận được lời mời tham dự Diễn đàn Chuyên gia do Similac phối hợp cùng Hội Nhi khoa Việt Nam và Đại học Y Dược tổ chức lần này, thật sự vui và mong chờ lắm. Là một mẹ bỉm hay chia sẻ chuyện chăm con nên lúc nào mình cũng trên tinh thần học hỏi thêm, có gì hay với hữu ích thì mang về kể cho mọi người cùng nghe. Như lần này có cơ hội trực tiếp nghe chuyên gia chia sẻ, cập nhật những kiến thức khoa học mới về dinh dưỡng cho bé làm mình càng mong chờ hơn nữa. Mong sẽ mang về nhiều điều hay để áp dụng khi chăm bé và chia sẻ cùng các mom. Đợi mẹ bỉm lên đồ đi học rồi về kể cho nha. #Similac #Diendanchuyengia

Safety begins with education! #discoveryourgift #tiktokshopblackfriday #motherhood #childsafety #parentingtips

Safety begins with education! #discoveryourgift #tiktokshopblackfriday #motherhood #childsafety #parentingtips

Quito🦦#frio🥶 #viral #like #fypシ #paratodoelmundo🌎

Quito🦦#frio🥶 #viral #like #fypシ #paratodoelmundo🌎

#CapCut #owenjames #owenjameslipstick

#CapCut #owenjames #owenjameslipstick

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy