@aidil_anak_baik1: Nguawor loh ya🗿 #mykisah #gymmeme #workoutmotivation #dillzz #marganwm

Hai Hunter :

iya gampang kok yg susah mah -badan pegel pegel -susah nyari semangat buat pertama kalinya 🗿

H~E~A~L :

tiap hari nahan sakit jier😹

SOUL GV9 :

mau bulking tapi duit sisa dikit

𝑽𝑨𝑵𝒁𝑿 𝑬 𝒇𝒃𝒄 :

workout mh gampang yg sudah ny 1 lawan rasa malas 2 jaga pola makan 3 jangan tidur malam² sedangkan gw yg tidur jam 1

Jeki :

badan gua retek semua🗿

ElfinGlue :

info sound nya bg

𝙕𝙈𝙓 𝙀𝘿𝙐𝙆𝘼𝙎𝙄 🪐 :

pagi pagi bukanya sehat bugar malah dikasih doms 😹🥀

npc :

abis shift malem paginya langsung gym

𝙗𝙡𝙞𝙯𝙠𝙖𝙯𝙚⚡ :

yg Doms di leher sakit bgt jirr

Cecep suka Nasgor :

hal yang menurut saya susah untuk awal: 1.susah konsisten (lawan rasa malas 🗿) 2.ga atur porsi makan 🗿 (protein) 3.kalau doms bisa istirahat berminggu² 4.Pegal pegal (wajar 🗿) 5.Gak Leg Day 🗿 6.Tidurnya selalu malam 🗿

Arman :

• latihan dua hari(gaada waktu recovery) • makan protein(gaada duit) • tidur cukup(lembur)

DES-09 :

bro belum ngerasain doms di otot tangandan perut selama seminggu

Aden🎁 :

1 yg gw takutin itu progres lambat atau pun ngestuck di situ situ aja🗿

Blaze | RandomKid😹 :

tangan gw GK bisa nekuk co😭

Sufff :

lebih cepet tumbuh otot tricep daripada bicep jir😹

wait..... :

pas pertama kali gw tewas mengenaskan,3hari susah jalan sama gerakin badan😹😹😹😹

orang plenger :

doms di kaki nagih bet jir

This Is Alfry :

konsisten nya sih yg susah 🗿

dayatburger :

jujur iya si, padahal udah 3 bulanan.. tapi badan suka encok gitu njir🗿

Ary • WO-Ectomorph 💫 :

cmn orng gila yg abis pulang kerja berat 10 jam malamnya lanjut wo 😹

aditt karbit ssnappy :

paling benci pas leg day, jalan, jongkok, tidur, duduk pun susah😹🗿

𝞕𝙍✯ :

. :

yg gk gampang konsisten nya

Dulzz di panggil bilang hah🗿 :

doms tangan plus perut