@amalinaaizaa: Mega payday sedang berlangsung beli ne set lagi jimatt pat patt check out!!

Dr Amalina Aiza

Open In TikTok:

Region: MY

Thursday 29 October 2026 04:12:03 GMT

1111

5

0

1

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.44MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.45MB) Watermark .mp4 (2.57MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @amalinaaizaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب تهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض افضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية. 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الان. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة ^الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق، او حتى لحظه هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتا. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الان. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة -الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر، وستجد ان يومك اصبح

تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب تهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض افضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية. 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الان. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة ^الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق، او حتى لحظه هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتا. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الان. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة -الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر، وستجد ان يومك اصبح

#foryoupage #foryou

#foryoupage #foryou

Most health advice tells you what to do. Almost none of it tells you how to treat yourself when you fall short. In this conversation, Chris points to something he believes is almost entirely missing from the health and wellness space: self-compassion. The pattern is familiar. You commit to a protocol. You follow it for a while. Then you slip. And instead of moving forward, you beat yourself up — and eventually quit. But as Chris explains, the people who actually succeed long term aren't the ones who never fail. They're the ones who dust themselves off, try again, fail again, and keep trying until they find something that genuinely works for them. The goal isn't perfection. It's persistence. And that starts with how you talk to yourself when things don't go to plan. Tune into the full conversation, out now on all major streaming platforms. ▶️ youtube.com/@The.Living.Room.Podcast

Most health advice tells you what to do. Almost none of it tells you how to treat yourself when you fall short. In this conversation, Chris points to something he believes is almost entirely missing from the health and wellness space: self-compassion. The pattern is familiar. You commit to a protocol. You follow it for a while. Then you slip. And instead of moving forward, you beat yourself up — and eventually quit. But as Chris explains, the people who actually succeed long term aren't the ones who never fail. They're the ones who dust themselves off, try again, fail again, and keep trying until they find something that genuinely works for them. The goal isn't perfection. It's persistence. And that starts with how you talk to yourself when things don't go to plan. Tune into the full conversation, out now on all major streaming platforms. ▶️ youtube.com/@The.Living.Room.Podcast

#ميريام_كلينك #اغنية #مترجم #صالح #كول_فوت_الكول #مفتوحة #مسكرة #اكسبلور #لايك #فولو #لبنان #زهري #مشاهير_تيك_توك #العراق #سوريا #الاردن #الامارات #السعودية #الرئيس #الشامي #عبسي #capcut #kesfet #الكويت #tktok #fyp #viral #🤣 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #دعم @مشاهير التيكتوك 🔥للضحك فقط🔥❤

#ميريام_كلينك #اغنية #مترجم #صالح #كول_فوت_الكول #مفتوحة #مسكرة #اكسبلور #لايك #فولو #لبنان #زهري #مشاهير_تيك_توك #العراق #سوريا #الاردن #الامارات #السعودية #الرئيس #الشامي #عبسي #capcut #kesfet #الكويت #tktok #fyp #viral #🤣 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #دعم @مشاهير التيكتوك 🔥للضحك فقط🔥❤

#kesfetteyizzzzz #yapayzekadanhayat #beniöneçıkart #beniöneçıkart #yapayzeka

#kesfetteyizzzzz #yapayzekadanhayat #beniöneçıkart #beniöneçıkart #yapayzeka

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy