@.1703054: 「また同じところにできた…」「毎日洗顔しているのに」。あごのニキビが繰り返すと、洗い方が足りないのか気になりますよね。 でも、ニキビは洗顔不足だけでできるものではありません。月経前などのホルモンの変動やストレス、肌への刺激など、複数の要因が関係することがあります。あごにできるという場所だけで、原因を決めつけることもできません。 まず見直したいのは、ゴシゴシ洗いと、無意識に触る習慣。洗顔は朝晩を目安にやさしく行い、肌に合う刺激の少ない保湿剤で保湿しましょう。気になって押し出したり、つぶしたりすると、炎症が悪化して跡が残ることがあります。 また、「歯磨き粉を塗ると治る」という方法はおすすめできません。歯磨き粉はニキビの治療薬ではなく、肌への刺激になることがあります。 痛みのあるニキビや、繰り返して跡が残るニキビは、セルフケアだけで抱え込まず皮膚科へ。洗顔を増やすより、肌の状態に合った治療を相談することが大切です。 あとで見返せるように保存📌 毎日の健康習慣を知りたい人はフォローしておいてください。 #あごニキビ #大人ニキビ #ニキビケア #スキンケア #健康豆知識

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Thursday 29 October 2026 04:27:20 GMT