@coachcarakurus: Ada orang pernah kata dekat saya, “Awak ni tak pernah gemuk, awak tak faham perasaan orang gemuk.” Ya ke? 😅 Guys, especially bila dah masuk usia 40-an, kadang-kadang kita sendiri pun tak tahu macam mana badan boleh makin berisi. Rasa macam makan biasa je, tapi berat makin naik. Perut makin ke depan, baju makin ketat. Entahlah… penat dah fikir. Macam-macam cuba, tapi tak menjadi. Sampailah satu hari saya sedar, saya kena ubah sesuatu. MINDSET FIRST. DECIDE SECOND. THEN MASSIVE ACTION. Saya mula ubah cara berfikir, buat keputusan dan ambil tindakan. And finally, I found my way back. Saya jumpa jalan pulang kepada diri saya yang lebih sihat, lebih fit dan lebih confident. Sebab saya tahu macam mana rasanya struggle dengan berat badan. Dan hari ini, saya nak bantu lebih ramai wanita jumpa jalan pulang mereka juga. Nak saya bantu? Jom, DM CANTIK. ❤️

coach.haslina.nasir

Open In TikTok:

Region: MY

Thursday 29 October 2026 04:39:58 GMT