Wat één glas wijn in 60 minuten met je organen doet. We trekken hem wel eens open voor de gezelligheid, de rust of als ‘beloning’. Maar achter dat elegante glas schuilt een toxische moordaanslag op je fysiologie. Alcohol is geen voedingsmiddel; het is het enige product dat je lichaam behandelt als puur gif. Dit is de brute realiteit van de chemische destructie in je lijf na één glas: Minuut 0-10: Chemische bommenregen op je darmen Alcohol is een agressief oplosmiddel. Het vermoordt je microbioom: goede bacteriën sterven ter plekke. Omdat dit gif geen vertering nodig heeft, vreet het zich direct door je maag- en darmwand heen. Je darmen gaan lekken en de poort voor rotzooi in je bloedbaan staat open. Minuut 10-30: De hersenontsteking die je 'rust' noemt Binnen twintig minuten passeert het gif de bloed-hersenbarrière. Het verdooft je brein en veroorzaakt acuut micro-ontstekingen in je hersenweefsel. Die 'duffe' kop de volgende ochtend is een actieve weefselontsteking in je hoofd. Minuut 30-45: Lever in doodsnood Je lever schiet in paniek en gooit vetverbranding en hormoonproductie op slot. Tijdens de afbraak produceert je lever aceetaldehyde: een stof die tot 30 keer giftiger is dan alcohol zelf, je cellen sloopt en kankerverwekkend is. Minuut 45-60: De verborgen hartmoordenaar Het gif ontregelt je hartritme en laat je bloeddruk stijgen. Dat wijntje goed is voor het hart? Een glasharde marketingleugen van de alcohollobby. Bovendien verwoest drank je diepe slaap. De genadeklap: van de fysiologische schade van één glas moet je lichaam veertien dagen herstellen. Drink je elk weekend? Dan bevindt je fysiologie zich in een permanente staat van chronische ontsteking. Houd op met het verdedigen van je eigen gif en neem de regie over je biologie terug. www.deboodschappenscanner.nl - @ganietdood1