@arrasyidinacademy: “Otak boleh mengecil akibat selalu kuang tidur” @Dr Hanzalah Mizi @Dato' Dr Rizal @OCOC HQ by Dr Rizal #tidur #otak #emergency #phone #kurang
cara dia cakap lembut je. tapi ayat dia update jgk. kemampusan 😂😂
2026-10-29 09:59:24
2277
RotiGirl :
Yg tgah tgok jam 11 malam
2026-10-29 15:13:39
800
AEEN :
the best kul 9 mlm- 10 mlm..mesti boleh bgun kul 4pgi
2026-10-29 08:50:04
1618
B :
saya suka dengar podcast host macam ni tanya soalan and bagi ruang guest untuk bercerita , pandai respond, tak overeact macam ' yooooo crazyyyy' ' yooooo srs lahhh yoooo' ' yoooo' ytjt
2026-10-29 12:31:41
550
Qistina Halim :
Saya tidur anxious takut esok tak bangun pergi kerja. 😭
2026-10-29 09:20:29
382
user5739582919282854 :
watching this ar 0122 hrs 😌
2026-10-29 17:22:20
0
RaisaAdelyn :
good sharing Uncle Doc
2026-10-30 01:23:40
0
J'Army :
dr so down to earth♥️
2026-10-30 00:07:15
0
Cae :
Simpan phone tu dlm faraday cage, boleh bt sendiri jer faraday cage tu 😁
2026-10-29 08:49:17
41
Naimcina@91 :
Lembut je dengarr .. Syok je 😌 Terima kasih Ilmu 🙏🏻
2026-10-29 13:16:51
56
esokcuti :
urmm..pkol 1.25am ni.
2026-10-29 17:25:27
53
Mariahujan :
saya tido jam 10 bngn 4 pagi, letak hirisan daun pandan dlm sarung bantal best lena
2026-10-29 10:05:24
154
-Mr.Antler - :
kita sama bring all the pillow back to hometown😅
2026-10-30 01:40:35
0
Jai Iskandar :
Saya pernah baca satu kajian tentang tidur. Tidur sebelum jam 12am ni bersamaan 2 kali ganda. Contoh 10-12 sebenarnya 2 jam. Tapi otak dan badan terima sebagai 4 jam. Jadi kalau kita bangun jam 3 atau 4 pagi, ia bersamaan dengan tidur 7-8 jam. Mungkin itulah sebab Nabi SAW suruh tidur lepas isyak dan bangun sepertiga malam agaknya.
2026-10-29 15:59:22
241
ain.farhana :
sleep clean
2026-10-30 00:28:06
0
dr.hyunmin :
Me at 4.30am, but need to wake up at 6am:
2026-10-29 10:16:17
89
ISMI YAKINAH :
Agree. Sleep early rise early
2026-10-29 23:58:24
0
riries ♡ :
Selalu switch off lampu lepas isyak tapi tidonya nak kul 11 juga 😭
2026-10-29 15:28:48
31
gadiskuayu :
ade benar juga...mak sy puluhan tahun xpenah cukup tidur menjaga adik autisme..dan skg mak sy 74thn doc diagnose sakit dementia dh 4 thn...otak mengecil....Allahualam...
2026-10-29 13:08:33
42
Gelora Jerai Seaside :
saya tidur mcm 3 jam shj tiap mlm. zaman remaja jd stress tak dapat tidur 8 jam, katanya insomania.
semasa study, assignment punya pasal, 2 hari 2mlm tak tidur pun boleh tahan.
bila berumah tangga, tidur lambat dlm jam 1..lepas 2 jam anak menangis nak susu, 2 jam lagi nangis nak susu..kadang2 tak tau tertidur atau tidak
Dah tua2 ni..mcm tidur 3 jam shj. sensitif terhadap bunyi, cahaya dan perubahan suhu udara. kalau bunyi cicak jatuh pun boleh terjaga
Adakah otak saya mengecil?😂 Perlu scan tak?
otak saya ni masih overthinking walau umur dah 67, macam2 benda fikir nak buat, fizikaly sihat dan tiada penyakit
mohon dr. beri cadangan😁
2026-10-29 08:18:37
74
kay<3 :
pov: jam 12 pagi tengok
2026-10-29 16:07:04
15
minahkaren :
kdg2 fon dekat dgn kite sbb alarm,kena balik cara lama utk bangun pagi,pakai jam loceng😅
2026-10-29 10:28:46
89
iamsuperrrman :
actually podcast yg macam ni bagus. host tak banyak Interrupt tetamu ketika bercakap. kalau yg lain Tu. berlawan lawan.masing2 nk bercakap
2026-10-29 14:54:15
5
SanNora :
Suami saya tidur lepas isyak dan bangun jam 3-4am untuk kerja. Semoga suami saya selalu sihat dan dirahmati Allah
2026-10-29 13:08:10
9
manje racun tiktok :
jadi betul laaa selama nie ak basuh anak2 aku tido awl ibu ckp Klau tak tido awl otak akan mengecut jadi kecik lme2 jadi zombiee[HAHAHA besar][HAHAHA besar] betul laaa ye otak boleh mengecut aku konon2 acah2 je[Gelak diterima][Gelak diterima]
2026-10-29 10:14:43
14
To see more videos from user @arrasyidinacademy, please go to the Tikwm
homepage.