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@tfrdf2gndlio: Receita de pão caseiro sem sovar (cenário simples de cozinha) Ingredientes 500 g de farinha de trigo (aprox. 3 e 1/2 xícaras) 10 g de fermento biológico seco (1 sachê) 1 colher de sopa de açúcar 1 colher de chá rasa de sal 350 ml de água morna 2 colheres de sopa de azeite ou óleo Modo de preparo Em uma tigela grande coloque a água morna, o açúcar e o fermento. Misture levemente e deixe descansar por 5 a 10 minutos até formar espuma. Adicione o azeite e o sal. Misture. Adicione toda a farinha e misture com uma colher até formar uma massa úmida e pegajosa. Não precisa sovar. Cubra a tigela com pano ou plástico e deixe descansar por 1 hora ou até dobrar de tamanho. Após crescer, mexa a massa levemente apenas para retirar o excesso de ar. Coloque a massa em uma forma untada ou forrada com papel manteiga. Cubra e deixe descansar por mais 30 minutos. Preaqueça o forno a 200°C por 10 minutos. Asse por 35 a 40 minutos ou até o pão ficar dourado. Deixe esfriar um pouco antes de cortar. #Faith #Christian #JesusChrist #BibleVerse #SpiritualGrowth

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Thursday 29 October 2026 08:49:59 GMT
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jenniferespana41
Jennifer :
amen
2026-10-29 22:15:48
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tarahinson8
tarahinson8 :
Tara hinson may jeest
2026-10-29 17:50:18
0
tuffy_kre8ions
TUFFY KRE8IONS LLC :
AMEN GOD
2026-10-29 12:48:11
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bee67491
Bee :
Amen
2026-10-29 20:05:21
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singlehmp
Yes im loyal :
Amen
2026-10-29 21:42:44
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matthew.messenger8
zoro/human Alastor/mor'du :
amen
2026-10-29 20:26:14
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christiesaintil87
Christie Saintil :
amen
2026-10-29 17:55:09
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tamaramedina5798
little miss 🐢😘 :
🙏🙏🙏
2026-10-29 12:46:32
0
london.flowers5
London Flowers :
🙏🙏🙏
2026-10-30 01:39:36
0
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Hai il diabete e ODI le verdure? 🥦🤢 💬 Commenta APP e ti mando il link (la provi gratis) Perché servono: la fibra fa da FRENO. Rallenta gli zuccheri nel sangue, ti sazia prima e la curva dopo mangiato sale più piano. 7 modi per mangiarle senza accorgertene: 7️⃣ Nel sugo: carote, zucchine e peperoni frullati nel pomodoro. Fibra + pasta = picco più lento 6️⃣ Nelle polpette: zucchine grattugiate nella carne. Fibra + proteine = sazia di più 5️⃣ Al forno, croccanti: cavolfiore e zucchine con parmigiano a 220°. Sembrano patatine, quasi zero carboidrati 4️⃣ Nella friggitrice ad aria: chips di cavolo nero in 8 minuti. Potassio e vitamine 3️⃣ Nella vellutata: zucca e un cucchiaino di parmigiano. Riempie con poche calorie 2️⃣ Nella frittata: spinaci e mozzarella a spicchi come una pizza. Proteine + verdura, glicemia stabile 1️⃣ Prima della pasta: bastano pochi bastoncini di carote o un'insalatina. Verdure prima dei carboidrati = picco più basso 🔖 Salvala per la prossima cena 📤 Mandala a chi lascia sempre il contorno nel piatto 📲 Io prima di mangiare faccio una foto con GlicoDen e vedo carboidrati e impatto. L'app si scarica gratis, le funzioni Plus le provi gratis per 3 giorni: se non ti servono, non paghi niente. 💬 Commenta APP e ti mando il link. Fonti: • Shukla et al., Diabetes Care 2015 (ordine dei cibi e picco glicemico) • American Diabetes Association, Standards of Care 2024 (fibra e glicemia) ⚠️ Non sono un medico: è la mia esperienza da diabetico tipo 1 da 30 anni. Non sono indicazioni mediche, parlane con il tuo diabetologo. #diabete #diabetetipo1 #diabetetipo2 #glicemia #verdure #fibra #ricettesane #friggitriceadaria #alimentazionesana #diabetici #glicoden
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Streaka ku kici 😂#viral
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