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Hayal
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Thursday 29 October 2026 09:32:40 GMT
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Comments

meliisa_a_
melixsaa :
могу взять идею??
2026-10-29 11:25:02
2
meleksv6
ᥫ᭡𝙢𝙚𝙡𝙚𝙠. :
творишь ну красотуу
2026-10-29 09:48:47
1
llnymm
Sara :
Dream Girl
2026-10-29 11:07:35
1
rmznv_20
⚪ :
2026-10-29 17:17:47
1
faa_0552
ف :
Это идеально
2026-10-29 13:17:11
0
bekzhanovn_aa
𝓽𝓸𝓰𝔃𝓱𝓪𝓷 :
ой как красивенько🥹💝
2026-10-29 21:52:46
0
gr7iz
Chicago :
Красоту творишь
2026-10-29 09:38:48
1
malisusya
Mali :
Моя
2026-10-29 09:35:32
1
malisusya
Mali :
💔💔💔
2026-10-29 09:35:37
1
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cliff what are you doing in mw4? #archermw4 #modernwarfare4edit #mw4 #callofduty
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¿Por qué la avena instantánea sube más la glucosa que la avena en grano? 🥣 Es la misma avena: cambia el procesamiento. ✅ Avena en grano o cortada: trozos gruesos con estructura casi intacta → se digiere más lento ✅ Instantánea: precocida, al vapor, aplastada fina y en partículas diminutas → el almidón se absorbe rápido 🔬 Una revisión de estudios halló que la avena cortada y en hojuelas grandes sube menos la glucosa que la instantánea 📊 IG en tablas: unos 50 vs casi 80 (varía según la fuente) ⚠️ Muchos sobres traen azúcar añadida. Elige grano u hojuelas gruesas sin azúcar y acompáñalas con yogur griego o nueces. Mide tu glucosa y compara 💙 ¿Cuál comes tú? Comenta ⬇️ Síguenos y entra al link del perfil 👆🔗 #avena #avenainstantanea #indiceglucemico #diabetes #tuguiaglucosa
¿Por qué la avena instantánea sube más la glucosa que la avena en grano? 🥣 Es la misma avena: cambia el procesamiento. ✅ Avena en grano o cortada: trozos gruesos con estructura casi intacta → se digiere más lento ✅ Instantánea: precocida, al vapor, aplastada fina y en partículas diminutas → el almidón se absorbe rápido 🔬 Una revisión de estudios halló que la avena cortada y en hojuelas grandes sube menos la glucosa que la instantánea 📊 IG en tablas: unos 50 vs casi 80 (varía según la fuente) ⚠️ Muchos sobres traen azúcar añadida. Elige grano u hojuelas gruesas sin azúcar y acompáñalas con yogur griego o nueces. Mide tu glucosa y compara 💙 ¿Cuál comes tú? Comenta ⬇️ Síguenos y entra al link del perfil 👆🔗 #avena #avenainstantanea #indiceglucemico #diabetes #tuguiaglucosa
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