@jonasfit2: Saftige Protein Brookies 🍫🍪🤤 Rezept ⬇️ |anzeige Zutaten Für den Brownie-Teig: 100 g FAYN Allrounder Protein 100 g Weizenmehl Type 405 40 g Backkakao 250 g Magerquark 100 g Apfelmus (ungesüßt) 150 ml ungesüßte Mandelmilch 1 Ei (60 g) 4 g Backpulver 60 g Erythrit Für den Keksteig: 100 g Weizenmehl Type 405 50 g Becel ProActiv Vital 100 g Butter 60 g Erythrit 20 g Zartbitter-Schokodrops Etwas Vanillearoma 4 g Backpulver Das @fayn. Allrounder Protein bekommt ihr bei FAYN mit meinem Code JONASFIT. Damit könnt ihr euch einen Rabatt sichern und unterstützt gleichzeitig mich und meine Arbeit. ❤️ Mit dem Allrounder Protein habt ihr eine einfache Möglichkeit, euren Proteinanteil im Alltag zu erhöhen, egal ob beim Backen oder Kochen. Durch seinen höheren Sahneanteil im Vergleich zu einem normalen Whey eignet es sich besonders gut für solche Rezepte. Schaut gerne bei FAYN vorbei und checkt die Produkte aus! Zubereitung 1. Verrührt alle Zutaten für den Brownie-Teig zu einer gleichmäßigen Masse und gebt den Teig in eine geeignete Backform. 2. Vermischt für den Keksteig die Butter mit dem Erythrit und etwas Vanillearoma. 3. Gebt das Weizenmehl, die Becel ProActiv Vital und das Backpulver dazu und verknetet alles zu einem Keksteig. Hebt anschließend die Schokodrops unter. 4. Formt aus dem Keksteig kleine Stücke und verteilt sie auf dem Brownie-Teig. 5. Backt die Brookies bei 190 °C Ober-/Unterhitze für ca. 20–30 Minuten. Tipp: Macht unbedingt den Stäbchentest! Die Brookies sollten innen noch leicht feucht sein, damit sie schön saftig und schlotzig werden. 🤤 Nährwerte pro Stück (bei 15 Stück): 120 kcal 9,5 g Eiweiß 12 g Kohlenhydrate 3,2 g Fett Nährwerte für die gesamte Masse: 1.800 kcal 142,5 g Eiweiß 180 g Kohlenhydrate 48 g Fett Wenn ihr weitere leckere Rezepte haben wollt, lasst gerne das Plus da! ❤️

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Thursday 29 October 2026 10:30:38 GMT