@ginevrahzaia: Risposta a @𝐕 Routine di 5 minuti per la mobilità delle gambe! La mobilità ti permette di migliorare notevolmente la tua performance di allenamento, aiutando nell’aumento del ROM e nella prevenzione degli infortuni!✨ Bastano solo 5/10 minuti per migliorare!💪🏻 Salva il video e prova!🫶🏻 #fyp #perte #GymTok #mobilità #routine