@kiloappsa: قهوة الجمعة: الفنجال سعرة وحدة تقريباً، والحساب كله على اللي جنبه. تمرة سكري 34، تمرة كبيرة بحجم المجدول 66، تمرة محشوة من كالو 90، معمول البر من الحطب 96، ومعمول البروتين 238. فنجالين و3 تمرات سكري حول 104 سعرة، ولو التمر كبير توصل 200. الأرقام للحبة، ووزن التمر يختلف من نوع لنوع. كل رقم هنا نفس اللي بتلقاه في كيلو. كم تمرة تاخذ مع قهوتك؟ #سعرات #تمر #قهوة_سعودية #دايت #creatorsearchinsights