Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@achintha_rusiru: ඒ කාලේ වගේම අදටත් Playlist වල උඩින්ම වදින බර අවි මේවා! 🖤🔥🎹 | Cover Voice Of :- Achintha Rusiru | @Nadeera Nonis | #achintharusiru #musician #srilanka #trending #virul
Achintha Rusiru 🧿
Open In TikTok:
Region: LK
Thursday 29 October 2026 11:36:32 GMT
97414
13653
287
240
Music
Download
No Watermark .mp4 (
4.98MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
4.36MB
)
Watermark .mp4 (
4.98MB
)
Music .mp3
Comments
Sa N Ta 🫀🇯🇵 :
Song Name
2026-11-02 16:42:26
0
user6236228180768 :
ලස්සනයි ❤️❤️❤️❤️
2026-11-02 17:51:27
0
. :
ඔබ යන්න ගිය අතක් බලලා🙂
2026-10-29 14:42:01
6
king of the Rider :
ayye matath sindhuvak oneee
2026-10-29 17:47:28
2
Damith පුතා ❤️🤟🤏 :
අඩෝ මෙකාගේ වොයිස් එක නම් පිස්සුවක්🥰
2026-10-30 05:44:34
5
Hiru ❤️🌼💫 :
මටම හදපු එකක් වගේ 😔❤️🩹 මිනිස්සු හරි ඉක්මන්ටම හැමදේම අමතක කරල යනව ❤️🩹
2026-11-02 06:20:30
1
Madu 💋 :
🫂🩷aiyah
2026-11-03 08:20:45
1
" ViDU " Boy ,"👑 :
Honda padamak igenagaththa dang thani wela ine 🥹💔🥀
2026-11-01 03:37:57
1
🧜♀️𝐀𝐌𝐀🇱🇰 :
anee man asam sinduwk 🥺❤️
2026-10-31 14:19:33
2
nethu :
padamak hodatama igenagaththa🥰
2026-10-30 04:58:56
1
🌹🌹Dinu🌹🌹 :
මිලින්ද අයියගේ" මතු සම්බන්ධයි"," මාගෙ පණ " සින්දු දෙක kiyanko
2026-11-02 05:27:05
1
හිකනලා😹💔 :
adooo wazii😳💗💐
2026-11-01 08:56:54
2
lakshani44 :
issra asama sinduwak...oy lassnata sing kara 🥺🫶❤️
2026-10-30 19:16:25
1
නිම්සර🥰🌹 :
❤️
2026-11-02 09:46:06
1
🤫❤️𝘋𝘰𝘯𝘪❤️🤫 :
ලස්සනයි අයියා 😊❤️
2026-10-30 17:25:12
1
අමා❤️❤️ :
Manika lassanaiiii
2026-10-29 18:03:28
1
💜💜හිතුවක්කාර කෙල්ල 💜💜 :
lassanai
2026-10-29 16:21:22
5
𝒰🐼 :
Broow 💗
2026-10-29 11:45:44
0
𝚡 𝙻𝚞𝚌𝚒𝚢𝚊 <🧠 :
Aiya❤️
2026-10-30 01:21:57
1
@angelvibes_ :
l0ku39
2026-11-02 06:16:53
0
sugandi108 :
Ane e katahad 🥰
2026-11-03 08:39:03
0
3D worker :
❤️❤️... Lassanai
2026-11-02 16:29:46
0
menu mendis🇦🇪dinesh :
2026-11-02 08:21:30
0
Nadeeshani 💖 :
ලස්සනයි
2026-11-02 06:14:26
0
To see more videos from user @achintha_rusiru, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
შესაწირი შეგიძლიათ გაიღოთ ტაძრისთვის🙏🏼 საქ. მიმღები ე.აGE96BG0000000529667970
#belliclipfy #belli
Чтобы уверенно жать 100 кг, действительно нужно укреплять не только грудные мышцы, но и те, что помогают в движении, а также стабилизаторы. Я подобрала упражнения, которые закрывают все «слабые звенья». Их лучше включать в программу 1–2 раза в неделю — отдельно от основного жима или в конце тренировки. Для трицепса Трицепс активно включается во второй половине подъёма, когда пройдена «мёртвая точка». Если он слаб, штанга будет застревать. • Французский жим со штангой или гантелями.Целенаправленно прокачивает трицепс. Следите, чтобы локти были зафиксированы у корпуса. • Разгибания рук на блоке. Хороший вариант для изолированной работы, позволяет точнее контролировать движение. Для грудных мышц • Жим на наклонной скамье. Смещает акцент на верхнюю часть грудных мышц. Это полезно, потому что часто именно верх «отстаёт» и становится «бутылочным горлышком» в жиме лёжа на горизонтальной скамье. • Жим гантелей. Развивает баланс и симметрию — часто одна сторона тела слабее другой, и это напрямую мешает прогрессу в жиме. • Отжимания с отягощением. Если классические отжимания даются легко, добавьте вес (например, диск или специальный жилет) — это даст мощный стимул для грудных и трицепсов. #gym #сила
Не потеряй это видео ! И покажи это своим друзьям!
Part-10 Bunny Phyo and Yair Yeint Aung (ငယ်သေးတဲ့အချစ်မို့မလေးစားတာလားပြောပါ)#mmsublyrics #song #myanmarsong
#jiujitsu
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy