@coachingbychristine: Die Angst ändert nichts am Ergebnis. Aber sie nimmt dir die Zeit davor. Wir machen uns Sorgen über Dinge, die vielleicht nie eintreten. Dabei verlieren wir die Tage, die wir tatsächlich haben. Der Kopf malt Szenarien aus, vor allem unrealistische Szenarien, während das Leben direkt vor uns stattfindet. Bitte versteht mich nicht falsch mit dem Beispiel im Video. Ich möchte Ängste nicht kleinreden und schon gar nicht die Angst vor dem Tod oder vor einem Verlust. Sie ist menschlich und hat ihre Berechtigung. Das Beispiel ist nur ein Gedankenexperiment. Es soll zeigen, wie viel Lebenszeit wir mit Sorgen füllen, die am Ausgang nichts verändern. Dabei verpassen wir die schönen Dinge im Leben. Und vor allem beeinflusst es unsere Stimmung. Vielleicht darfst du dich deshalb fragen: Welche meiner Sorgen verändert wirklich etwas? Und welche nimmt mir nur den Moment, den ich gerade habe? Wenn dich eine Angst schon lange begleitet, darfst du dir Unterstützung holen, zum Beispiel durch Innere-Kind-Arbeit, Achtsamkeit oder ein Gespräch mit einem Menschen, dem du vertraust. Welche Sorge würdest du gern loslassen? Schreib es mir gern in die Kommentare 🤍 #angst #persönlichkeitsentwicklung #spiritualität #spirituellercoach #heilung

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Thursday 29 October 2026 12:12:30 GMT