@doctor.unspoken: الاحتراق النفسي | Burnout مو كل إنسان فقد حماسه صار كسول، ومو كل شخص قلّ إنجازه يعني فقد قدرته. أحياناً، الضغط المستمر وكثرة المسؤوليات وغياب التعافي الكافي تستنزف الإنسان جسدياً ونفسياً، لدرجة يبدي يلوم نفسه على تعبه، ويعتبر الإرهاق ضعفاً، رغم أنه يحتاج يفهم شنو دا يستنزف طاقته. الاحتراق النفسي مو مجرد يوم متعب؛ هو حالة ترتبط بالضغط المزمن في بيئة العمل، وقد تظهر على شكل استنزاف، وابتعاد نفسي عن العمل، وتراجع الشعور بالكفاءة المهنية. لا تنتظر لحد ما تفقد شغفك بكلشي حتى تسمح لنفسك ترتاح. انتبه لإشارات التعب، وراجع حدودك ومسؤولياتك، وتذكّر أن قيمتك مو بمقدار ما تتحمّل. مو كل تعب كسل، ومو كل توقّف فشل؛ مرات تحتاج تتوقف حتى تفهم شنو دا يستنزفك. ولحجز موعد راسل الصفحة

om Noor :

والله من كثره الانطفاء والمسوليه حته طعم الاكل مداحس بي

🦇الْـدر الْـمڪْﻧـۅﻧـ 🖤 :

حسبي الله ونعم الوكيل على زوجي

ابو جلال :

صاري اسنين اعاني منه ومدا اخلص منه ابد

زهره الربيع :

حترقنه ونطفينه🥺

RORO :

احترقنا وصرنا رماد

habiba :

ااااه انها انا احترقت لأجل اضيء حياة اخوتي وكلو مضي هياء

💤💤💤 :

وضعي حاليا الشكوى لله 💔😞

Nada Ali *. :

هاي انه

لولي :

انطفيت وراحت الدنيا بألهه

اصيـــ🥀ـــلة بغــــ🥀ــــداد :

وضعي حاليا

Shaina Lazz :

حسبنا الله ونعم الوكيل على كل ضالم سبب بهذه لستنزاف

rashaosman2505 :

حلوه اوي الفيديوهات ديه تجسيد حقيقي للحالات

• :

احسنتي دكتوره فقره كلش حلو ه

ام حيدر الربيعي :

وين عيادتك دكتوره

أملي بك لا يخيب ياالله 🦋 :

مابقت قابليه والله والحمد الله على كل حال

أزل أحمد🍁🪷 :

احسنتي

mo💔yo :

طفينا الحمد الله

♡♕꧁لَؤلَؤةّ꧂♕♡ :

جاي اعيش هاي الحاله حالين

R :

قبل ٥ أشهر عانيت منه تقريبا سنه خسرت صحتي وحاليا بقوه الله بحاول اجبر نفسي واعزها

نفس :

safaaljhany :

انا🥹

ملاك السماء :

مريم :

محتواة يجننن

كوكو اتوريتا :

اوف مثلي 🙏😢

سَـلَامٌ عَلَىٰ آلِ يَـاسِـين :