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kashif ali

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Thursday 29 October 2026 13:45:04 GMT

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Comments

brenda :

I need a job from there

2026-10-31 18:32:07

0

Habib gul :

am waiting for your smile, Like the night waits patiently to see the moon. ❤️🌙

2026-10-30 18:28:56

5

Paul 001 :

Hello everyone

2026-10-31 18:32:18

1

💢MALAK👑فخرے پنڈی وال👑 :

bhi ya kdr hy mny b km krna hy

2026-10-30 17:38:24

1

〽️ OحSiN AwAn :

wa

2026-10-31 10:04:41

1

Noor khan :

da kam zay de ror

2026-10-31 16:48:04

1

Khalid khan :

good working and fast handling [Red heart]

2026-10-29 17:21:58

7

N’guessan Arsène :

il est trop rapide🥰

2026-10-31 18:55:36

1

Ayoni :

Did you need workers

2026-10-31 07:00:11

1

Matti raja 😘😘 :

Bhai ua kis jaga par ha mana bi sali ka Kam krna ha ma taler hu

2026-10-31 18:18:24

1

Ashraf 7656 :

ماشاءاللہ زبردست

2026-10-30 10:07:45

2

𝙉𝙤𝙣 𝙥𝙩𝙖 :

khtrnaak bnda h yrr r

2026-10-30 14:38:55

3

Gabriel Kohoke :

j'adore

2026-10-31 18:35:36

1

Bakary Coulibaly :

courage

2026-10-31 21:27:23

1

Mouta nambiema🌛🦋 :

je cherche du travail je suis couturier Merci

2026-10-31 09:21:20

1

Abdou Faye Diop :

disponible

2026-10-31 01:02:56

1

Abdul. Kadeer :

بھائی کام مل جائے گا 🥰

2026-10-30 02:52:46

2

ga :

2026-10-31 03:31:57

1

♟️🥷 جٹ 🥷♟️ :

good 👍😊

2026-10-30 16:53:34

1

Mubeen Khan❤️‍🔥🖇️ :

Mn v ya kr Chuka hu

2026-10-30 17:39:29

1

Allaha yaxın :

2026-10-30 06:49:05

1

🧿الخياط حسني الوحيلي🧿 :

بيش هاي المكينه

2026-10-29 23:16:13

1

lampe fall.couture :

cv

2026-10-30 01:45:37

1

በቡቢባቤብቦ :

2026-10-30 12:42:00

1

Pradeshi🔥🔥 :

i need that job. u need workar

2026-10-31 10:27:04

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🌿 La inflamación es una de las quejas más comunes durante la perimenopausia y la menopausia. Muchas mujeres notan que su abdomen se siente más hinchado, la ropa aprieta más o se sienten inflamadas aunque coman igual que antes. ¿Por qué ocurre la inflamación en la menopausia? * Disminuyen los niveles de estrógeno, lo que puede favorecer la retención de líquidos. * Los cambios hormonales pueden afectar la digestión y causar gases o estreñimiento. * El estrés y el aumento del cortisol pueden contribuir a la inflamación. * La falta de sueño, muy frecuente en esta etapa, también favorece procesos inflamatorios. * Puede haber cambios en la distribución de la grasa corporal, especialmente alrededor del abdomen. Síntomas frecuentes * Abdomen hinchado. * Sensación de pesadez. * Retención de líquidos en manos, pies o rostro. * Aumento de medidas en la cintura. * Molestias digestivas y gases. ¿Qué puede ayudar? ✅ Beber suficiente agua durante el día. ✅ Consumir más frutas, verduras y alimentos ricos en fibra. ✅ Reducir el exceso de sal y alimentos ultraprocesados. ✅ Realizar actividad física regularmente, especialmente caminar y ejercicios de fuerza. ✅ Dormir entre 7 y 9 horas cuando sea posible. ✅ Manejar el estrés con respiración, meditación o actividades relajantes. ”¿Te sientes más inflamada desde que comenzó la perimenopausia o la menopausia? No estás sola. Los cambios hormonales pueden favorecer la retención de líquidos, la hinchazón abdominal y la acumulación de grasa en la cintura. Mantenerte hidratada, moverte diariamente, dormir bien y elegir alimentos naturales puede marcar una gran diferencia. Escucha a tu cuerpo: la inflamación no siempre es exceso de peso, muchas veces es una respuesta a los cambios hormonales de esta etapa.” 💜#mujeresde40ymas #paratii #inflamacion #menopausia #perimenopausia

🌿 La inflamación es una de las quejas más comunes durante la perimenopausia y la menopausia. Muchas mujeres notan que su abdomen se siente más hinchado, la ropa aprieta más o se sienten inflamadas aunque coman igual que antes. ¿Por qué ocurre la inflamación en la menopausia? * Disminuyen los niveles de estrógeno, lo que puede favorecer la retención de líquidos. * Los cambios hormonales pueden afectar la digestión y causar gases o estreñimiento. * El estrés y el aumento del cortisol pueden contribuir a la inflamación. * La falta de sueño, muy frecuente en esta etapa, también favorece procesos inflamatorios. * Puede haber cambios en la distribución de la grasa corporal, especialmente alrededor del abdomen. Síntomas frecuentes * Abdomen hinchado. * Sensación de pesadez. * Retención de líquidos en manos, pies o rostro. * Aumento de medidas en la cintura. * Molestias digestivas y gases. ¿Qué puede ayudar? ✅ Beber suficiente agua durante el día. ✅ Consumir más frutas, verduras y alimentos ricos en fibra. ✅ Reducir el exceso de sal y alimentos ultraprocesados. ✅ Realizar actividad física regularmente, especialmente caminar y ejercicios de fuerza. ✅ Dormir entre 7 y 9 horas cuando sea posible. ✅ Manejar el estrés con respiración, meditación o actividades relajantes. ”¿Te sientes más inflamada desde que comenzó la perimenopausia o la menopausia? No estás sola. Los cambios hormonales pueden favorecer la retención de líquidos, la hinchazón abdominal y la acumulación de grasa en la cintura. Mantenerte hidratada, moverte diariamente, dormir bien y elegir alimentos naturales puede marcar una gran diferencia. Escucha a tu cuerpo: la inflamación no siempre es exceso de peso, muchas veces es una respuesta a los cambios hormonales de esta etapa.” 💜#mujeresde40ymas #paratii #inflamacion #menopausia #perimenopausia

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