Mình cắt giảm tinh bột nhanh. Ko ăn đồ chiên rán , không nước ngọt, uống nhiều nước lọc . Ăn rau trước ( nhiều rau ) , xong ăn đến đạm rồi mới ăn tinh bột ( 1 bát cơm ) . Rảnh đi bộ nhẹ nhàng . 1,5 tháng mình giảm đc 5kg
2026-10-29 14:49:11
4
Đức Nam :
mon bs tư vấn ạ
2026-10-29 23:13:52
0
Onon :
e ghiền cf sữa bác ui 😂
2026-10-29 14:47:56
0
Binh Vo :
gan nhiem mơ va mơ máu cao .có an đuoc băp luoc ko bs
2026-10-30 03:29:47
0
Chém gió 💥❤️🤣🤣🤣 :
[Ấm lòng][Ấm lòng][Ấm lòng]✨👍✨❤️❤️❤️
2026-10-29 14:45:05
0
ANCHI CS :
🤣🤣🤣
2026-10-30 01:41:46
0
no.1 :
[Mắt trái tim][Mắt trái tim][Mắt trái tim]
2026-10-29 14:16:41
0
To see more videos from user @bsthuongyeu286, please go to the Tikwm
homepage.