@sarmatclub: У ВАС НЕТ 2 МИНУТ НА ЗДОРОВЬЕ? КОГДА ЖЕ ВЫ ИМ ЗАЙМЁТЕСЬ? Не обязательно часами потеть в спортзале, чтобы заботиться о своём теле. Иногда достаточно нескольких минут между делами! Гуляете в парке? Остановитесь возле дерева и сделайте пару простых упражнений. Ждёте кого-то? Используйте это время с пользой для себя. Я постоянно говорю: "Важна не только продолжительность занятий, но и регулярность. Не ищите идеального момента. Встраивайте движение в свою обычную жизнь!" А если Вам нужна система, поддержка и занятия, которые помогут сделать заботу о себе привычкой, приглашаю Вас в Клуб Здоровья «ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ». ❤️ Мы занимаемся вместе, постепенно и без изнурительных нагрузок, чтобы сохранять активность и самостоятельность с годами. 👉 Пока двери клуба открыты, присоединяйтесь! Подробности в шапке профиля @sarmatclub Не откладывайте заботу о себе на потом. Начните с нескольких минут уже сегодня!
ЗОЖ с Сарматом
Region: SE
Thursday 29 October 2026 14:58:26 GMT
Music
Download
Comments
Electrical Service :
где доказательство ?
2026-11-02 15:27:16
0
innaklimovich7 :
спасибо большоеи.
2026-11-03 09:57:31
0
MARGO :
Здравствуйте! благодарю Вас !
2026-11-03 15:41:57
0
Юлия :
Спасибо большое👏❤️❤️
2026-11-04 03:00:33
0
Оксана Налобина :
все гениальное просто
2026-11-02 12:22:31
2
Mariana Priseajniuc :
👍👍👍Спасибо
2026-11-02 11:19:16
1
Светлана :
вот обожаю такие методики, в которых все легко и просто без извратов и насилия над собой
2026-10-31 06:05:46
12
Qedimova Rena :
очень простое доступное упражнение❤️спасибо🙏
2026-11-02 06:01:56
6
user63981763290887 :
рахмет
2026-11-03 02:41:14
0
Ульяна :
Благодарю.
2026-11-03 04:16:06
0
Kanata :
RESPECT
2026-11-01 06:01:13
1
Тишел Брабус :
супер!!!
2026-11-03 09:59:03
0
Maria Binzari :
Низкий до земли ПОКЛОН 🙏❤️а вам комплимент за тело красивое,если обрели его ТОЛЬКО этим упражнением то это очень КЛАССНО 👍БРАВО!
2026-11-01 20:11:18
2
user2413918426683 :
👍спасибо большое
2026-10-30 03:40:10
0
Татьяна :
СУПЕР!!!
СПАСИБО!!!👍👍👍🥰🥰🥰
2026-11-01 09:24:12
2
Валентина Ковальчук :
❤️❤️❤️
2026-10-29 15:22:07
1
abramyanlarisa :
Спасибо за это упражнение на выгибание . Я выполняю упражнение приседание по Неумывакину шестой год ни пропуская ни одного дня 50 раз , но на выгибания большое спасибо не видела никогда , нам всем надо выполнять именно это упражнение.
2026-10-31 23:29:01
11
Олександр :
Благодарю, Благодарю.
2026-11-02 06:40:07
1
marat :
Спасибо.
2026-11-04 14:15:01
0
Божья коровка.🐞 :
А если варикоз, хорошо будет для ног, вен, сосудов???
2026-11-02 16:32:30
0
Türkiye :
если нет времени как гулять по лесу😂😂😂😂
2026-11-02 22:35:03
0
Валентина :
Спасибо большое! Просто, и эффективно!!!
2026-11-02 19:11:52
0
marat :
😊😊 Просто и хорошо - благодарю.
2026-11-04 14:19:44
0
IriBri :
а сколько раз делать?
2026-11-02 17:30:51
0
Света Ануфриева :
👍
2026-11-01 01:39:03
0
To see more videos from user @sarmatclub, please go to the Tikwm
homepage.