@my.runbuddy: Jour 4/14 pour tout te dire sur ma préparation à mon prochain backyard ultra 🌶️🍻 Épisode 4 : Le pacing ! Parce que sur un 10 km ça te viendrait pas l'idée de partir beaucoup trop vite et te cramer pour le reste de l'épreuve, et bah sur un Backyard Ultra c'est pareil L'idée ici, ça va être de trouver le rythme parfait qui te permet à la fois de garder assez de temps à l'arrivée pour te reposer convenablement, mais également de t'économiser au maximum pour durer le plus longtemps possible !
jour 10 pour passer top com avec mon chat chucky(puis le lapin)
2026-10-29 16:09:32
9
Tom :
bonjour la statue
2026-10-29 16:08:06
11
Gwenola :
J’ai absolument aucune intention de faire une backyard ni même de me mettre à courir tout court mais je regarde toutes tes vidéos religieusement !! 😂😂😂
2026-10-29 19:05:30
2
eline_surf :
Ouais c’est une grosse question d’équilibre bon courage !
2026-10-29 18:51:34
1
Ronyx🔥 :
tu va tous les battre
2026-10-29 16:22:38
1
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