1. Home
  2. Detail

@cuocsong0009: Cơm nước gì chưa cả nhà #tranhtheuchuthap #xuhuong #tranhtheu

Cuộc Sống Là Gì
Cuộc Sống Là Gì
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 03 November 2026 13:00:00 GMT
1368
52
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (11.65MB) No Watermark(HD) .mp4 (11.65MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @cuocsong0009, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Cengiz volkov❤️‍🔥 #active #foryou #fortoupage #fypシ゚viral #tiktok
Cengiz volkov❤️‍🔥 #active #foryou #fortoupage #fypシ゚viral #tiktok


For the girls dealing with thinning hair, widening parts, and postpartum hair loss. You're not alone. ❤️ #HairLoss #ThinningHair #PostpartumHairLoss #FemaleHairLoss #HairThinning
For the girls dealing with thinning hair, widening parts, and postpartum hair loss. You're not alone. ❤️ #HairLoss #ThinningHair #PostpartumHairLoss #FemaleHairLoss #HairThinning
ငပိကြိုက်လို့ နေ့တိုင်းစားနေပါသလား။ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို တိတ်တဆိတ် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မြန်မာအစားအစာတွေထဲမှာ ငပိဟာ မပါမဖြစ်တဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးပါ။ ငပိရည်၊ ငပိချက်၊ ငပိကြော်၊ ငပိထောင်း စသဖြင့် လူအများစု နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ငပိကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် သတိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေရှိပါတယ်။ ၁။ သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်စေခြင်း ငပိအများစုမှာ ဆားဓာတ် (Sodium) ပါဝင်မှု မြင့်မားပါတယ်။ ဆိုဒီယမ်ကို အလွန်အကျွံစားသုံးရင် သွေးပေါင်ချိန်တက်လာနိုင်ပြီး ရေရှည်မှာ သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ ၂ ။ နှလုံးနဲ့ သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ခြင်း ဆားဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေကို ရေရှည်စားသုံးခြင်းဟာ သွေးတိုးခြင်းမှတစ်ဆင့် နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုမြင့်တက်စေပါတယ်.. ၃ ​။ ကျောက်ကပ် ပျက်စီးနိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်း ​ငပိတွင် ပါဝင်သည့် ဆားဓာတ်လွန်ကဲမှုကြောင့် ကျောက်ကပ်က ပိုလျှံနေတဲ့ ဆားတွေကို စွန့်ထုတ်ဖို့ ပိုပြီး အလုပ်လုပ်ရပါတယ်။ ရေရှည်မှာ ကျောက်ကပ် လုပ်ဆောင်ချက် ကျဆင်းလာပြီး ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း တို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ​၄။ ဓာတုဆိုးဆေးနှင့် မသန့်ရှင်းသည့် ထုတ်လုပ်မှု ပုံစံများ ​ခေတ်ပေါ် ငပိအချို့တွင် အရောင်လှပစေရန်အတွက် စက်မှုဇုန်သုံး ဆိုးဆေးများ (Chemical Dyes) နှင့် ရေရှည်ခံရန် မှိုသတ်ဆေး/တာရှည်ခံဆေးများ စည်းကမ်းမဲ့ သုံးစွဲထားလေ့ရှိပါတယ်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း စုပုံသွားပြီး ကင်ဆာရောဂါ အပါအဝင် အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်ကို အကြီးအကျယ် ထိခိုက်စေပါတယ်။ ​၅ ။ အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့် ဗက်တီးရီးယား အန္တရာယ် ​ငပိပြုလုပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် သန့်ရှင်းမှု အားနည်းပါက သားငါး ပုပ်သိုးရာမှ ထွက်ရှိသည့် Clostridium botulinum ကဲ့သို့သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသည့် ဗက်တီးရီးယားများနှင့် မှို toxins (Mycotoxins) များ ပါဝင်သွားနိုင်သည်။ ယင်းတို့သည် အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ရောဂါများကို ဖြစ်ပွားစေသည်။ ငပိသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ စားသုံးလာခဲ့သည့် ရိုးရာအစားအစာ ဖြစ်သော်လည်း ခေတ်သစ်ထုတ်လုပ်မှု အလေ့အထများ၊ သန့်ရှင်းမှု လိုအပ်ချက်များနှင့် မိမိ၏ ရေရှည်ကျန်းမာရေး (အထူးသဖြင့် သွေးတိုး၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး) အတွက် ငပိ စားသုံးမှုကို လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းစွာ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ငပိကို သင့်တင့်တဲ့ ပမာဏနဲ့ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အောက်ပါအချက်တွေကို သတိထားပါ။ - ငပိကို နေ့တိုင်း အများကြီး စားသုံးတာ ရှောင်ပါ။ - ငပိနဲ့အတူ ဆား၊ ငံပြာရည်၊ အချဉ်ဖောက်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို အလွန်အကျွံ မတွဲစားပါနဲ့။ - သန့်ရှင်းမှုမရှိတဲ့ ငပိ၊ အနံ့အရောင် မူမမှန်တဲ့ ငပိတွေကို ရှောင်ပါ။ - သွေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူတွေ ပိုမိုဂရုစိုက်ပါ။ WHO က အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးအတွက် တစ်နေ့လျှင် ဆိုဒီယမ် 2,000 mg အောက် (ဆား 5 ဂရမ်အောက်ခန့်) စားသုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ အစားအသောက်ဆိုတာ အရသာရှိရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လောက်သင့်တော်သလဲဆိုတာလည်း သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအသိပညာဟာ ရောဂါမဖြစ်ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့ အရေးကြီးဆုံး လက်နက်တစ်ခုပါ။ crd Ah Nar Lay #ကျန်းမာရေးအသိပညာ #ငပိ #သွေးတိုး #ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး #ဆားဓာတ်
ငပိကြိုက်လို့ နေ့တိုင်းစားနေပါသလား။ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကို တိတ်တဆိတ် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ မြန်မာအစားအစာတွေထဲမှာ ငပိဟာ မပါမဖြစ်တဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးပါ။ ငပိရည်၊ ငပိချက်၊ ငပိကြော်၊ ငပိထောင်း စသဖြင့် လူအများစု နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ငပိကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် သတိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေရှိပါတယ်။ ၁။ သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်စေခြင်း ငပိအများစုမှာ ဆားဓာတ် (Sodium) ပါဝင်မှု မြင့်မားပါတယ်။ ဆိုဒီယမ်ကို အလွန်အကျွံစားသုံးရင် သွေးပေါင်ချိန်တက်လာနိုင်ပြီး ရေရှည်မှာ သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ ၂ ။ နှလုံးနဲ့ သွေးကြောကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ခြင်း ဆားဓာတ်များတဲ့ အစားအစာတွေကို ရေရှည်စားသုံးခြင်းဟာ သွေးတိုးခြင်းမှတစ်ဆင့် နှလုံးရောဂါနှင့်လေဖြတ်ခြင်းကိုမြင့်တက်စေပါတယ်.. ၃ ​။ ကျောက်ကပ် ပျက်စီးနိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်း ​ငပိတွင် ပါဝင်သည့် ဆားဓာတ်လွန်ကဲမှုကြောင့် ကျောက်ကပ်က ပိုလျှံနေတဲ့ ဆားတွေကို စွန့်ထုတ်ဖို့ ပိုပြီး အလုပ်လုပ်ရပါတယ်။ ရေရှည်မှာ ကျောက်ကပ် လုပ်ဆောင်ချက် ကျဆင်းလာပြီး ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း တို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ​၄။ ဓာတုဆိုးဆေးနှင့် မသန့်ရှင်းသည့် ထုတ်လုပ်မှု ပုံစံများ ​ခေတ်ပေါ် ငပိအချို့တွင် အရောင်လှပစေရန်အတွက် စက်မှုဇုန်သုံး ဆိုးဆေးများ (Chemical Dyes) နှင့် ရေရှည်ခံရန် မှိုသတ်ဆေး/တာရှည်ခံဆေးများ စည်းကမ်းမဲ့ သုံးစွဲထားလေ့ရှိပါတယ်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း စုပုံသွားပြီး ကင်ဆာရောဂါ အပါအဝင် အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်ကို အကြီးအကျယ် ထိခိုက်စေပါတယ်။ ​၅ ။ အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့် ဗက်တီးရီးယား အန္တရာယ် ​ငပိပြုလုပ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် သန့်ရှင်းမှု အားနည်းပါက သားငါး ပုပ်သိုးရာမှ ထွက်ရှိသည့် Clostridium botulinum ကဲ့သို့သော အသက်အန္တရာယ်ရှိသည့် ဗက်တီးရီးယားများနှင့် မှို toxins (Mycotoxins) များ ပါဝင်သွားနိုင်သည်။ ယင်းတို့သည် အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း ရောဂါများကို ဖြစ်ပွားစေသည်။ ငပိသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ စားသုံးလာခဲ့သည့် ရိုးရာအစားအစာ ဖြစ်သော်လည်း ခေတ်သစ်ထုတ်လုပ်မှု အလေ့အထများ၊ သန့်ရှင်းမှု လိုအပ်ချက်များနှင့် မိမိ၏ ရေရှည်ကျန်းမာရေး (အထူးသဖြင့် သွေးတိုး၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံး) အတွက် ငပိ စားသုံးမှုကို လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းစွာ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ငပိကို သင့်တင့်တဲ့ ပမာဏနဲ့ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အောက်ပါအချက်တွေကို သတိထားပါ။ - ငပိကို နေ့တိုင်း အများကြီး စားသုံးတာ ရှောင်ပါ။ - ငပိနဲ့အတူ ဆား၊ ငံပြာရည်၊ အချဉ်ဖောက်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို အလွန်အကျွံ မတွဲစားပါနဲ့။ - သန့်ရှင်းမှုမရှိတဲ့ ငပိ၊ အနံ့အရောင် မူမမှန်တဲ့ ငပိတွေကို ရှောင်ပါ။ - သွေးတိုး၊ နှလုံးရောဂါနဲ့ ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူတွေ ပိုမိုဂရုစိုက်ပါ။ WHO က အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးအတွက် တစ်နေ့လျှင် ဆိုဒီယမ် 2,000 mg အောက် (ဆား 5 ဂရမ်အောက်ခန့်) စားသုံးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ အစားအသောက်ဆိုတာ အရသာရှိရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လောက်သင့်တော်သလဲဆိုတာလည်း သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအသိပညာဟာ ရောဂါမဖြစ်ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်ဖို့ အရေးကြီးဆုံး လက်နက်တစ်ခုပါ။ crd Ah Nar Lay #ကျန်းမာရေးအသိပညာ #ငပိ #သွေးတိုး #ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး #ဆားဓာတ်
See You Again X MHA || had to run this back again song fits perfectly || #TikTokFantasyMovieContest #mha #animeedit #deku #myheroacademia
See You Again X MHA || had to run this back again song fits perfectly || #TikTokFantasyMovieContest #mha #animeedit #deku #myheroacademia
#إلى سيادتكم من فضلكم ان ترفعوا مطلبنا نحن الجامعيين المستفدين من منحة البطالة نطالب بإدماجنا في منصب مربي متخصص و مناصب عمل دائمة في مختلف القطاعات العمومية لالتهميش هذه الفئة نرجوا من سيادتكم إنصافنا و العمل على طرح قضيتنا للجهات المختصة وذلك بكتابة إرسالية ولكم منا كل التحية والتقدير والسلام عليكم.
#إلى سيادتكم من فضلكم ان ترفعوا مطلبنا نحن الجامعيين المستفدين من منحة البطالة نطالب بإدماجنا في منصب مربي متخصص و مناصب عمل دائمة في مختلف القطاعات العمومية لالتهميش هذه الفئة نرجوا من سيادتكم إنصافنا و العمل على طرح قضيتنا للجهات المختصة وذلك بكتابة إرسالية ولكم منا كل التحية والتقدير والسلام عليكم.

About

Legal