Ko có bài nào khó hơn bài nào nhé e, nó phụ thuộc vào tỷ lệ cơ thể, độ mạnh yếu các nhóm cơ của tuỳ từng cá thể. Muốn tập đc conven hay sumo dl khoẻ thì tập cả hai nhé, nhưng chọn 1 làm mainform.
2026-10-30 04:33:36
7
Duong Ngoc Anh Huy :
thật sự bài banh háng khó nhớ năm 2019 lần đầu em tập cũng khoai qá , giờ chấn thương rồi vẫn chưa dám tập lại kkkk
2026-10-30 00:52:49
1
Chị Phương Tóc Tím :
Ráng úp lên 250 năm sau đi thi powerlift với e
2026-10-31 08:37:06
0
PT 1-1 TÂN BÌNH TÂN PHÚ TPHCM :
Bởi đâu phải kéo sumo là dễ, anh chuyển từ conven qua sumo mất 1 năm mới quen, vốn dĩ tech anh là conven thuần😂
2026-10-30 01:09:53
1
Gấu Bếu 100kg Đang Siết 🙈 :
Ủa sao tui lại tập sumo thấy nhẹ hơn kiểu kia nhỉ
2026-10-30 04:29:18
1
Lucas The Bear :
Mà hình như lower của bro hơi yếu nên coi top set hơi bung lower
2026-10-29 18:14:13
0
CHU NAM FITNESS :
hahaa sumo vui hơn conven nhiều [Cười to tán thành]
2026-10-30 03:29:54
0
D-Dawg :
a đang khịa hả a💔
2026-10-30 05:24:56
0
Benoît d’Essence de Huynne :
Mình sumo s kiểu thấy có lực hơn là conven.
2026-10-30 04:43:13
0
Quân Trung341 :
tôi sumo bị ám ảnh thả tạ vô chân
2026-10-30 03:19:41
0
Nhung :
sumo deflip nó dễ đối vs người có khung xương chân vs háng linh hoạt thì sống lưng nó mới liên kết kéo nhẹ được còn ko linh hoạt nó nặng lắm .
2026-10-30 01:17:15
1
Yoshi (菫 吉) :
sao thấy ngược vậy. hành trình để mở và đầu kết thúc banh háng dễ hơn ?🤣🤣🤣
2026-10-29 17:35:05
0
Anh Nguyễn :
sumo dễ hơn biên độ đạp lên ngắn hơn conver
2026-10-30 09:15:27
0
Lucas The Bear :
Đi frog stance vui mà, ko cần phải đứng rộng khá wide. Với nhìn thì do phần lower ko mạnh nên lực đạp ko mạnh (bài sumo thì cần lower khoẻ cực căng)
2026-10-29 18:12:27
0
Chị Phương Tóc Tím :
Conven mạnh hơn sumoa ạ. Nghĩa là conven a kéo đx 100 thì sumo phải 130. Chắc tại a chưa quen thui.
2026-10-31 08:36:48
0
béophì-tậptạ :
nhìn bạn tập dỗn vãi lề :))
2026-10-30 01:01:01
0
To see more videos from user @toanmapthichditapgym, please go to the Tikwm
homepage.