@ironhealth_pt: Tu até podes dizer “gostava muito de ser magra”, agora “querer”? “Querer” é ouuuuuutra coisa completamente diferente! 🙂

ironhealth_pt
ironhealth_pt
Open In TikTok:
Region: PT
Thursday 29 October 2026 18:21:17 GMT
16423
1914
148
169

Music

Download

Comments

liazzzinha81
🍒🍓🅼🅸🆂🆂🅱🅾🆂🆂🆈🍓🍒 :
ohhhhhhhhhhhhh....
2026-10-29 22:00:52
1
roberta.lisboa02
Roberta lisboa :
ele não para
2026-10-29 18:47:02
81
sss34233
SSS :
Diz-me como fazes para ser tão impiedoso que incrível ?😂🤭🥹🦋
2026-10-29 19:24:16
9
monigermano1
monigermano1 :
Mas ele ousado né 🤨🤨 não para
2026-10-29 21:07:14
16
eunice.silva696
• :
😂 eu já emagreci, mas sempre me sinto desconfortável quando vejo os vídeos dele
2026-10-30 06:17:44
1
romadecarvalho
RoMa de Carvalho :
Não era para tanto yah.... Fiquei magoada 😂😂😂😂
2026-10-29 21:32:39
8
dresscode_juliamuzala
Dress code _ julia_muzala ✂️ :
Desculpa, mas dá para parar ?😭
2026-10-29 19:10:49
20
gardenepereira1
Gardene Pereira :
meu Terapeuta preferido 🥰🥰🥰
2026-10-29 23:01:15
3
felicidadeestetica.com
felicidadeestetica.com :
😅😅😅😅 Epa,vou dormir
2026-10-29 22:53:14
2
vania.ferreira23
Vania Ferreira 23 :
Que ousadia 😂
2026-10-29 22:40:33
1
vaneilamagalhaesdafonte
🇨🇭Vaneila Magalhaes da :
Exactement
2026-10-29 19:24:21
2
aldinhacoimbra11
aldinhacoimbra11 :
😮‍💨
2026-10-29 22:45:54
1
2022vida2022
😉 :
👌🏼💯
2026-10-29 21:27:30
2
_aysha05
user3157901287972 :
Eu assistindo o vídeo com a boca cheia de arroz e peixe frito, nada de salada 😂😂😂😂vou mudar
2026-10-29 22:13:39
3
emmanuellainteriores
Emmanuella :
Tudo eu
2026-10-29 21:06:55
1
fatynha990
Fatinha🌱🇬🇼☘️ :
👏🏾
2026-10-29 21:17:02
1
jose93_2camiro
jose93_2camiro :
Certo 😂
2026-10-29 21:20:21
1
madamecessa
Madamecessa Mobiliária :
2026-10-29 22:48:20
1
apogeudabel
Isabel João Gonçalves :
😫😫😫🥺🥺
2026-10-29 21:13:26
1
erica.da.graca.su
Erica da Graca Sumbi Zaqueu :
Não tenho dinheiro na verdade 😭😂
2026-10-30 04:47:16
0
shevanished.x
Just-Y :
Mas onde vou ter 1500 para pagar ginásio? se nem frango de 300 estou a conseguir comprar 😔
2026-10-30 05:50:05
3
melice.tania
melice.tania🇲🇿😘 :
Vídeo inútil como? 😂😂 Se vejo sempre os teus vídeos 😂😂😂 que só vem humilhar me 🙌🏼
2026-10-29 22:43:54
1
stellaamaral928
Stella Amaral S.A😎 :
Me perdoa já 🤦‍♀️😅🤣😂
2026-10-29 21:56:58
1
user8460611061973
Carla Marques Lombe :
😭😭😭 desculpa.
2026-10-29 22:48:44
1
dionisia340
Dionísia-Rainha dos pijamas :
😂😂😂😂😂😂 Vc 😀😀😀
2026-10-29 20:22:48
1
To see more videos from user @ironhealth_pt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو نغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسم • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستحد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا.#goviral

About