@naturalhealth_2: #Mujeres #Menopasia #TikTokShopBlackFriday #Perimenopausia #TikTokShopCyberMonday @snapsupplements

Natural Health
Natural Health
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 29 October 2026 20:21:04 GMT
1485
9
2
2

Music

Download

Comments

mayralmontero
Mayra Montero Wuñoz :
🥰🥰🥰
2026-10-30 13:51:59
1
To see more videos from user @naturalhealth_2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

مكرونة وايت صوص بدون كريمة 🍝 🛒 المقادير: كيس مكرونة (أي نوع بتحبيه) 🍝 2 صدر دجاج مقطع مكعبات 🐔 1 بصلة متوسطة الحجم 🧅 3 فصوص ثوم مفروم 🧄 3 ملاعق كبيرة دقيق 🌾 ½ لتر حليب 🥛 نصف كوب من ماء سلق المكرونة 💧 1 ملعقة كبيرة زبدة 🧈 ½ ملعقة صغيرة ملح 🧂 ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود ⚫ رشة جوزة الطيب 🌰 جبنة موزاريلا (حسب الرغبة) 🧀 بقدونس مفروم للتقديم 🌿 👩‍🍳 طريقة التحضير:  🍗 تحضير الدجاج: في طاسة على نار عالية 🔥، ضيفي الزبدة 🧈. ضيفي مكعبات الدجاج 🐔، وقلّبيها كويس. تبّلي بـ الملح 🧂 والفلفل الأسود ⚫. استمري في التقليب لحد ما تاخد لون ذهبي شهي 🟡. شيلي الدجاج على جنب مؤقتًا 🍽️. 🥛 تحضير الوايت صوص: في نفس الطاسة، ضيفي شوية زبدة 🧈 تاني. أضيفي البصلة المفرومة 🧅، وقلّبي لحد ما تذبل. ضيفي الثوم المفروم 🧄، وقلّبي كم ثانية. ضيفي الدقيق 🌾، وقلّبي لمدة دقيقة علشان يتحمص شوية. صبّي الحليب البارد 🥛 تدريجيًا، مع التقليب المستمر علشان ما يكلكعش 🌀. لما يغلي الخليط، ضيفي: رشة جوزة الطيب 🌰 مكعب مرقة (اختياري) 🟫 رشة فلفل أسود ⚫ جبنة موزاريلا 🧀 قلّبي لحد ما الصوص يتقل ويبقى كريمي ولذيذ 🤤. 🍝 تجميع الطبق: رجّعي الدجاج المطهو للصوص 🐔➕🥛. ضيفي المكرونة المسلوقة 🍝 ونصف كوب من ماء السلق 💧. قلّبي الخليط كله مع بعضه لحد ما كل حاجة تتغطى بالصوص 👌. 🌿 التقديم: قدّمي المكرونة وهي سخنة 🥵. زينيها بالبقدونس المفروم 🌿 لمسة أخيرة وشكل يفتح النفس 😍. 💡 نصيحة الشيف ريهام: لو حبيتي طعم أغنى، ممكن تضيفي رشة جبنة بارميزان كمان! 😉 #مكرونة_وايت_صوص #مكرونة_وايت_صوص_بالفراخ #مكرونة_بالبشاميل_الهام #تعالي_كل #ريهام_الحسيني
مكرونة وايت صوص بدون كريمة 🍝 🛒 المقادير: كيس مكرونة (أي نوع بتحبيه) 🍝 2 صدر دجاج مقطع مكعبات 🐔 1 بصلة متوسطة الحجم 🧅 3 فصوص ثوم مفروم 🧄 3 ملاعق كبيرة دقيق 🌾 ½ لتر حليب 🥛 نصف كوب من ماء سلق المكرونة 💧 1 ملعقة كبيرة زبدة 🧈 ½ ملعقة صغيرة ملح 🧂 ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود ⚫ رشة جوزة الطيب 🌰 جبنة موزاريلا (حسب الرغبة) 🧀 بقدونس مفروم للتقديم 🌿 👩‍🍳 طريقة التحضير: 🍗 تحضير الدجاج: في طاسة على نار عالية 🔥، ضيفي الزبدة 🧈. ضيفي مكعبات الدجاج 🐔، وقلّبيها كويس. تبّلي بـ الملح 🧂 والفلفل الأسود ⚫. استمري في التقليب لحد ما تاخد لون ذهبي شهي 🟡. شيلي الدجاج على جنب مؤقتًا 🍽️. 🥛 تحضير الوايت صوص: في نفس الطاسة، ضيفي شوية زبدة 🧈 تاني. أضيفي البصلة المفرومة 🧅، وقلّبي لحد ما تذبل. ضيفي الثوم المفروم 🧄، وقلّبي كم ثانية. ضيفي الدقيق 🌾، وقلّبي لمدة دقيقة علشان يتحمص شوية. صبّي الحليب البارد 🥛 تدريجيًا، مع التقليب المستمر علشان ما يكلكعش 🌀. لما يغلي الخليط، ضيفي: رشة جوزة الطيب 🌰 مكعب مرقة (اختياري) 🟫 رشة فلفل أسود ⚫ جبنة موزاريلا 🧀 قلّبي لحد ما الصوص يتقل ويبقى كريمي ولذيذ 🤤. 🍝 تجميع الطبق: رجّعي الدجاج المطهو للصوص 🐔➕🥛. ضيفي المكرونة المسلوقة 🍝 ونصف كوب من ماء السلق 💧. قلّبي الخليط كله مع بعضه لحد ما كل حاجة تتغطى بالصوص 👌. 🌿 التقديم: قدّمي المكرونة وهي سخنة 🥵. زينيها بالبقدونس المفروم 🌿 لمسة أخيرة وشكل يفتح النفس 😍. 💡 نصيحة الشيف ريهام: لو حبيتي طعم أغنى، ممكن تضيفي رشة جبنة بارميزان كمان! 😉 #مكرونة_وايت_صوص #مكرونة_وايت_صوص_بالفراخ #مكرونة_بالبشاميل_الهام #تعالي_كل #ريهام_الحسيني

About