@lily.kitchen73: 🍞🌱 Knuspriges Kürbiskernbrot – ganz ohne Mehl und Eier! 😍 Außen schön knusprig, innen saftig und voller wertvoller Kerne! 💚 Einfach zubereitet und perfekt für ein leckeres Frühstück! 📝 ZUTATEN (für 1 kleines Brot) 150 g Kürbiskerne 🎃 30 g Chiasamen 40 g Leinsamen 20 g Sesam 250 ml Wasser 💧 15 ml Olivenöl 10 g Backpulver 1 Prise Salz 30 g Kürbiskerne als Topping 👩🍳 ZUBEREITUNG Kürbiskerne, Chiasamen, Leinsamen und Sesam in einen Mixer geben. Wasser, Olivenöl, Backpulver und Salz hinzufügen. Alles gründlich mixen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Den Teig 15 Minuten quellen lassen. In eine kleine, mit Backpapier ausgelegte Kastenform füllen. Mit Kürbiskernen bestreuen. Bei 180 °C Ober-/Unterhitze ca. 45–55 Minuten backen. Vollständig abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. 💡 MEINE TIPPS ✨ Leinsamen leicht zerkleinern, damit sie die Flüssigkeit besser aufnehmen. ✨ Den Teig vor dem Backen quellen lassen, damit die Samen gut binden. ✨ Das Brot vollständig auskühlen lassen, bevor du es anschneidest. ✨ Besonders lecker mit Frischkäse, Avocado oder Hummus! 💚 Ohne Mehl, ohne Eier und voller Kerne! 😍 Würdest du dieses Brot probieren? 👇 📌 Speichere dir das Rezept für später!
Lily Kitchen
Region: GB
Thursday 29 October 2026 20:26:54 GMT
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Comments
Michael Anderson4682 :
How did you get the whole seeds in the bread, if you have blended it? Have I missed a bit?
2026-10-30 08:50:34
6
Creed :
Not a chance it looks like that , mine looked like a burn solid house brick 🧱 and tasted the same 😳😳
2026-10-30 08:10:55
11
Pittersberger :
Whole seeds when you blend it?
2026-10-30 05:47:58
12
Suzian :
no eggs? no sugar? not going to work.
2026-10-30 09:55:52
0
Apple User364689 :
Very expensive recipe but sounds the business!
2026-10-30 11:18:58
0
dollysankoh :
no way. there was definitely flour in that mixture 😄
2026-10-30 10:03:13
0
DDMX :
Sounds good for colonscopy prep 😂
2026-10-30 08:57:27
1
IRISH JO 💚☘️🇮🇪👑☕❌ :
you'll be on the toilet 24/7🤣🤣🤣
2026-10-30 01:26:10
5
👿🌜Paulmac :
wont work
2026-10-30 04:13:24
3
Deborah McGrath :
A.I always sells you the dream, the reality is quite different 😁
2026-10-30 08:53:06
3
adeline672 :
How many calories in a slice? 😳
2026-10-29 23:00:10
3
Fionette :
I make smoothie with these seeds, So to just add baking powder pinc of salt and olive oil I can get bread? 🤔
2026-10-30 10:30:47
1
neiriah :
Thank you
2026-10-30 11:41:41
0
Judy Koopman :
healthy
2026-10-30 11:10:37
0
sieu2021 :
Not quite accurate and trustful. You blend everything, you do not put any whole pumpkin seeds in the paste , yet you show whole seeds in the cut slice.
2026-10-30 04:42:21
3
Dons :
English pls?
2026-10-29 22:16:48
0
MACROBOY :
maybe missing a few ingredients there ...
2026-10-29 23:19:37
3
Daizys garden :
thanks
2026-10-30 10:12:39
0
user3619818861116 :
Just use whole meal flour and add seeds to the dough
2026-10-30 07:12:14
2
user5800099068304 :
Darn, that looks good👍
2026-10-30 02:45:57
0
Senne Belete :
Wow
2026-10-29 23:05:29
1
We.Woo.We.Woo🍹 :
Only about £40 per loaf
2026-10-30 04:28:45
1
tryphenabanks :
Looks delicious and healthy, I will definitely try it.
2026-10-30 11:12:46
0
Senka :
Ako je ovo istina, odlično je
2026-10-30 11:38:51
0
Marie :
Definitely AI won’t work
2026-10-30 09:42:49
0
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