@footentangled: Est-ce que quelqu’un peut m’expliquer ça ? Pourquoi les jeunes footballeurs passent-ils des heures à la salle de sport à essayer de prendre du muscle, alors qu’un adolescent maigre comme Neymar faisait déjà danser les défenseurs professionnels ? Regarde comment il bougeait. L’accélération. L’équilibre. La coordination. La créativité. La capacité à changer de direction en un instant et à laisser les défenseurs sur place. Le muscle n’est pas la solution. Quelque part en chemin, on a confondu avoir l’air athlétique et être athlétique. Plus de muscle ne signifie pas plus de vitesse. Soulever plus lourd ne signifie pas mieux bouger. Et passer plus d’heures à s’entraîner ne fait pas de toi un meilleur footballeur. Tu dois développer les qualités qui comptent vraiment sur le terrain : - La vitesse et l’élasticité. - La fonctionnalité des pieds et la coordination. - La créativité et la prise de décision… etc. Arrête de t’entraîner pour avoir l’air d’un athlète. Commence à t’entraîner pour jouer comme un athlète. Sors de la salle de sport. Va sur le terrain. Travaille ton athlétisme (envoie-moi « PIEDS » en DM et on te montrera comment) et joue davantage au football. C’est là que la magie opère. #foot

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Thursday 29 October 2026 22:07:57 GMT

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Comments

level0606 :

Pour ce muscle et ne pas ce blesser comme neymar qui a u une carrière remplie de blessures

2026-10-30 02:04:04

alexcsr15 :

Aucun rapport entre les deux

2026-10-30 15:36:09

riyadidrissoued :

Pour les préventions de blessures musculaires, ligamentaires . C'est pas le fait de se muscler c'est de travailler de manière spécifique certains muscles. Endurance puissance pour que les muscles tiennent même étant fatigué

2026-10-30 14:38:03

Mec_calme :

il est plus agile et c'est pour ça qu'il ce blessé beaucoup trop vite

2026-10-30 08:46:16

hexot1cs971 :

naymar a du skill , ce qui fait les mllr joueur du monde c’est le talent , le physique ,et la discipline

2026-10-29 23:37:05

manoloyrn1984 🇨🇲 :

Pour moi le foot a perdu tt son essence avec des joueurs musclé quand tu vois par exemple à l’époque des mecs cme Maradona, pelé, zico, garrincha ou mme platini ces gars n’avaient pas besoin de tt ça, ils avaient le foot en eux c’est à dire la technique c’était beau à voir aujourd’hui des joueurs compte plus sur leurs aptitudes physiques pour faire la différence et putainnn tt sa tue le foot , y’a plus vrmt d’artistes, aujourd’hui tu prends des mecs cme lamine ou Olise c’est des gars ils n’ont pas un physique aussi ouf mais il nous font rêver

2026-10-30 03:05:54

@zozan.nath :

Le football : Ce n'est pas construire du muscle. C'est améliorer sa vision de jeu en entraînant son cerveau à la répétition et l'automatisme par l'entraînenement régulier. La gym renforce le muscle pour expolser sur le terrain . Ce qui compte vraiment c'est une bonne alimentation, une bonne hygiène de vie, une certaine discipline et une relation avec Dieu. Le talent ne suffira pas à un footballeur qui vise le haut niveau, il faut beaucoup de perséverance et de courage. Consultez mon profil je donne de bon conseil merci 🙏👌

2026-10-30 09:21:47

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