@coachakmal: Replying to @matsaid36 Bila otot nampak lebih penuh, adakah semuanya pertambahan serat otot? Fahami beza air dalam otot dengan pertumbuhan tisu otot supaya tak tersalah tafsir hasil creatine. Follow Coach untuk ilmu bina otot natural. #coachakmal #Creatine #BinaOtot #OtotNatural #IlmuFitness