@osotrava: ⭕️ Marian Rojas Estapé en Cracks Podcast Marian Rojas Estapé @marianrojasestape es una de las voces más influyentes en el mundo de la salud mental en habla hispana. Hoy Marian y yo hablamos de dopamina, cortisol, relaciones, sentido de vida y esa paradoja moderna de estar más conectados que nunca… pero sentirnos cada vez más solos. Una conversación sobre cómo entender nuestra mente, gestionar el dolor y, sobre todo, aprender a vivir con más intención.

Oso Trava
Oso Trava
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Friday 30 October 2026 00:09:32 GMT
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Comments

gullianarevatta
Clarisa Ludwhing :
Entonces las mujeres que hacemos tantas cosas a la vez 🥲 por naturaleza
2026-10-30 11:29:20
81
zoilalemonmilk
Lemon Milk :
Yo veo películas mientras juego o trabajo 😫
2026-10-30 01:06:20
39
diva10198
diva :
Es verdad yo hablo más con chat GPT que con mi marido
2026-10-31 06:32:29
9
normis_galeano
🦋𝑁𝑜𝑟𝑚𝑎 𝐿𝑖𝑙𝑖𝑎𝑛𝑎 🌻 :
es decir que no debemos ponernos orgullosos de hacer varias cosas al tiempo...
2026-10-30 14:15:55
33
lilyespinoza478
Ibeth🦋 :
Si presto atención a 10 asuntos a la vez.. olvido de todo lo q me dijeron después 😏
2026-10-30 14:56:32
14
maky6096
Maky :
Cuál suplementos se pueden tomar?
2026-10-31 18:14:53
0
matinroverto
Martín62ymas :
una delicia escucharla 🥰 información precisa y dulce. gracias Oso Trava👌
2026-10-30 14:41:35
11
esperanzacabrerao
Esperanza C :
Y como hacemos en los trabajos que nos ponen mil responsabilidades ? Resultados ? …
2026-10-30 11:49:47
2
brendawira
Brendawira :
En mi trabajo ocupo mucho chat, ahora estoy arta, hay veces que no quiero verlo. antes lo que ocupaba eran llamadas telefónicas, extraño eso
2026-10-30 14:27:15
5
aletitaj
Alelita⭐️ :
Yo siendo mujer con TDAH y no puedo hacer varias cosas a la vez. Me tengo que enfocar en una cosa, sino o no pongo atención o la riego, me equivoco o no logro resolverlo.
2026-10-31 00:57:04
3
flordemariayucrazapana
Flor De Ebk :
Confirmo hace tres años empeze a manejar desde alli siento estrés, y mi mente cansada llego del trabajo a Casa a hacer labores de casa y termino cansada e irritante.
2026-10-31 02:17:11
3
gabudavalos
✨GaBu✨ :
Gemini no me trata bien, eso sí me responde cada vez que le escribo jajajaja
2026-10-31 14:15:08
1
dy3v76eug96a
Karivic 😊 :
Súper de acuerdo. Ya lo pensaba, cuando realmente estás presente escuchando, leyendo etc. es otra cosa ☺️.
2026-10-30 18:40:47
2
zazil56
fan de Disney :
de lo más interesante
2026-10-31 02:50:35
1
marianavarrof0
marianavarrof :
me encanta todo lo que dice Marian ❤️
2026-10-30 17:37:53
1
norduar22
norduar22 :
Hola Marian no se degrada la memoria el cerebro acelera si funciona bien se desarrolla concentración activa las neuronas se mantienen con mejores condiciones solo el ser humano que no se alimenta adecuadamente mente ocurre lo que tú dices hoy
2026-10-30 12:46:58
1
anaandrincoronel
Anita Andrin :
Claro, el famoso “multitasking”, nos hicieron creer q si hacemos 3 tareas a la vez somos mejores! Y es cierto lo que dice Mirian, sostenemos la atención solo por segundos
2026-11-01 19:18:48
0
folken_fanel
Folken_Fanel :
HER, lo predijoooo...!!!
2026-10-30 14:39:24
0
rosanaraq
Rossna :
👏👏👏👏👏👏👏👏
2026-11-01 16:31:41
0
nails_sanova
nails_sanova :
Muy interesante
2026-11-01 14:18:44
0
cpequenha
𝐶𝑜𝑛𝑠𝑡𝑎𝑛𝑧𝑎 🪬🦋🩵✨ :
Amo a esta doctora
2026-11-01 17:03:54
0
gracielaperdomo60
gracielaperdomo60 :
❤️❤️gracias Marian 😘
2026-11-01 18:03:16
0
mar2017a7
@mar2017a :
Mi ex-trabajo me alteraba mi sistema nervioso; paulatinamente tenía que estar resolvieron problemas, al finalizar el dia terminaba agotada y no quería interactuar con nadie. Actualmente, estoy en otro trabajo y he sentido una mejoría en calidad de vida y ánimo ☺️🙏🏽✨
2026-11-02 06:42:49
0
grecia8431
Grecia :
Exactamente, yo por eso no busco validacion😌
2026-11-01 20:49:14
1
esthermarcos3650
esther marcos365 :
Que interesante información, gracías Solange por compartir.
2026-10-30 19:31:17
0
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