@insta360_officiallive: Insta360 Ace Pro 2 Leica Co-Engineered 8K 360 Action Camera - Waterproof Wearable Underwater Portable Vlogging Camera for Content Creators, 1/1.3" Sensor, Dual AI Chip, Leading Low Light, Superior Audio, Flip Screen, AI Editing, Auto Photo & Video, Conten

insta360_live
insta360_live
Open In TikTok:
Region: US
Friday 30 October 2026 00:15:13 GMT
249
1
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @insta360_officiallive, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Crockpot Creamy Chicken & Potatoes Tender, seasoned chicken thighs and buttery baby potatoes slow cooked in a creamy sauce. This is an easy, hearty dinner that’s perfect for a busy night! Ingredients 2 lbs boneless, skinless chicken thighs 2 lbs yellow baby potatoes, halved Olive oil Garlic powder, to taste Paprika, to taste Oregano, to taste Salt, to taste Black pepper, to taste Chicken rub, to taste, optional but recommended 1 cup chicken broth 4 tbsp butter, sliced into pats ⅓ cup heavy cream 2 tbsp cornstarch Directions 1. Add the chicken thighs to a large bowl and drizzle generously with olive oil. Season evenly with garlic powder, paprika, oregano, salt, and black pepper. I also added chicken rub for extra flavor. Toss until the chicken is well coated, then let it marinate for a few minutes while you prep the potatoes. 2. Cut the yellow baby potatoes in half. 3. Add the seasoned chicken thighs to the bottom of your crockpot. Layer the baby potatoes around and over the chicken and season them with additional chicken rub. 4. Pour in 1 cup of chicken broth. 5. Slightly warm the heavy cream, then whisk in the cornstarch until smooth. Pour the mixture into the crockpot and stir it into the chicken broth to create the base for your creamy sauce. 6. Layer the pats of butter over the chicken. 7. Cover and cook on HIGH for about 3½ hours or LOW for 5–6 hours, or until the chicken is cooked through and the potatoes are fork-tender. 8. Stir the sauce before serving and spoon it generously over the chicken and potatoes. #EasyRecipe #crockpot #slowcooker #DinnerIdeas #easydinner
Crockpot Creamy Chicken & Potatoes Tender, seasoned chicken thighs and buttery baby potatoes slow cooked in a creamy sauce. This is an easy, hearty dinner that’s perfect for a busy night! Ingredients 2 lbs boneless, skinless chicken thighs 2 lbs yellow baby potatoes, halved Olive oil Garlic powder, to taste Paprika, to taste Oregano, to taste Salt, to taste Black pepper, to taste Chicken rub, to taste, optional but recommended 1 cup chicken broth 4 tbsp butter, sliced into pats ⅓ cup heavy cream 2 tbsp cornstarch Directions 1. Add the chicken thighs to a large bowl and drizzle generously with olive oil. Season evenly with garlic powder, paprika, oregano, salt, and black pepper. I also added chicken rub for extra flavor. Toss until the chicken is well coated, then let it marinate for a few minutes while you prep the potatoes. 2. Cut the yellow baby potatoes in half. 3. Add the seasoned chicken thighs to the bottom of your crockpot. Layer the baby potatoes around and over the chicken and season them with additional chicken rub. 4. Pour in 1 cup of chicken broth. 5. Slightly warm the heavy cream, then whisk in the cornstarch until smooth. Pour the mixture into the crockpot and stir it into the chicken broth to create the base for your creamy sauce. 6. Layer the pats of butter over the chicken. 7. Cover and cook on HIGH for about 3½ hours or LOW for 5–6 hours, or until the chicken is cooked through and the potatoes are fork-tender. 8. Stir the sauce before serving and spoon it generously over the chicken and potatoes. #EasyRecipe #crockpot #slowcooker #DinnerIdeas #easydinner
إصابة الغضروف الهلالي: متى العملية؟ وما هو مسار التأهيل؟ 🦴👇 ​🔴 متى تحتاج جراحة؟ ​انقفل المفصل (الركبة تعلق وماتنفرد). ​القطع في المنطقة البيضاء (تفتقر للدم وما تلتئم). ​عدم الاستجابة للعلاج الطبيعي بعد 6-8 أسابيع. ​🟢 متى يكفي العلاج الطبيعي؟ ​القطع في المنطقة الحمراء (غنية بالدم وتلتئم ذاتياً). ​القطع الجزئي أو الناتج عن تقدم العمر/التكلسات. ​الأعراض خفيفة وبدون إغلاق للمفصل. ​🏋️‍♂️ تسلسل تمارين التأهيل (من الأرض إلى الملعب): ​1️⃣ على الأرض (Floor): تمارين الانقباض الثابت (Quad Sets)، رفع الساق مستقيمة (SLR)، وزلق الكعب (Heel Slides) لتفعيل العضلات بدون تحميل. ​2️⃣ على الجالس (Seated): فرد وثني الركبة الجالس مع أحبال المقاومة لتقوية العضلات الأمامية والخلفية. ​3️⃣ على الوقوف (Standing): سكوات جزئي (Mini Squats)، صعود الدرج (Step-ups)، وتمارين التوازن على قدم واحدة. ​4️⃣ الرشاقة والسرعة (Agility): سلم الرشاقة، الجري بمسار (Figure-8)، والقفز الخفيف لاستعادة التحكم والتغيير الاتجاهي. ​5️⃣ العودة للملاعب (RTS): التدريب الرياضي التدريجي واجتياز اختبارات القوة والتوازن بنسبة 90%+ قبل المنافسة. ​💡 تذكر: التدرج والالتزام بالتأهيل هو الأساس لحماية المفصل والعودة بأمان! ​#علاج_طبيعي #إصابات_رياضية #غضروف_الركبة #تأهيل_رياضي #صحة_الركبة
إصابة الغضروف الهلالي: متى العملية؟ وما هو مسار التأهيل؟ 🦴👇 ​🔴 متى تحتاج جراحة؟ ​انقفل المفصل (الركبة تعلق وماتنفرد). ​القطع في المنطقة البيضاء (تفتقر للدم وما تلتئم). ​عدم الاستجابة للعلاج الطبيعي بعد 6-8 أسابيع. ​🟢 متى يكفي العلاج الطبيعي؟ ​القطع في المنطقة الحمراء (غنية بالدم وتلتئم ذاتياً). ​القطع الجزئي أو الناتج عن تقدم العمر/التكلسات. ​الأعراض خفيفة وبدون إغلاق للمفصل. ​🏋️‍♂️ تسلسل تمارين التأهيل (من الأرض إلى الملعب): ​1️⃣ على الأرض (Floor): تمارين الانقباض الثابت (Quad Sets)، رفع الساق مستقيمة (SLR)، وزلق الكعب (Heel Slides) لتفعيل العضلات بدون تحميل. ​2️⃣ على الجالس (Seated): فرد وثني الركبة الجالس مع أحبال المقاومة لتقوية العضلات الأمامية والخلفية. ​3️⃣ على الوقوف (Standing): سكوات جزئي (Mini Squats)، صعود الدرج (Step-ups)، وتمارين التوازن على قدم واحدة. ​4️⃣ الرشاقة والسرعة (Agility): سلم الرشاقة، الجري بمسار (Figure-8)، والقفز الخفيف لاستعادة التحكم والتغيير الاتجاهي. ​5️⃣ العودة للملاعب (RTS): التدريب الرياضي التدريجي واجتياز اختبارات القوة والتوازن بنسبة 90%+ قبل المنافسة. ​💡 تذكر: التدرج والالتزام بالتأهيل هو الأساس لحماية المفصل والعودة بأمان! ​#علاج_طبيعي #إصابات_رياضية #غضروف_الركبة #تأهيل_رياضي #صحة_الركبة

About