1. Home
  2. Detail

@shane062698:

shane126
shane126
Open In TikTok:
Region: PH
Friday 30 October 2026 00:28:39 GMT
37
0
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.26MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.26MB) Watermark .mp4 (4.55MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @shane062698, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🎧 Como sea remontamos....... #koddyg #comosearemontamo #colegio #music #letrasdecanciones
🎧 Como sea remontamos....... #koddyg #comosearemontamo #colegio #music #letrasdecanciones
كيف تقللين المقارنات السلبية وتزيدين الامتنان؟ 🌸 1️⃣ الوعي هو البداية أول خطوة: لاحظي اللحظات اللي تقارنين فيها نفسك بالآخرين. مجرد وعيك بالمقارنة يقلل تأثيرها على مزاجك ويحررك من الطاقة السلبية. 2️⃣ تمرنّي على الامتنان يوميًا كل يوم اكتبي ٣ أشياء ممتنة لها. التركيز على النعم يحوّل تفكيرك من النقص للوفرة. 3️⃣ حوّلي المقارنات لتقدير الذات لما تحسي بالغيرة، فكّري:
كيف تقللين المقارنات السلبية وتزيدين الامتنان؟ 🌸 1️⃣ الوعي هو البداية أول خطوة: لاحظي اللحظات اللي تقارنين فيها نفسك بالآخرين. مجرد وعيك بالمقارنة يقلل تأثيرها على مزاجك ويحررك من الطاقة السلبية. 2️⃣ تمرنّي على الامتنان يوميًا كل يوم اكتبي ٣ أشياء ممتنة لها. التركيز على النعم يحوّل تفكيرك من النقص للوفرة. 3️⃣ حوّلي المقارنات لتقدير الذات لما تحسي بالغيرة، فكّري: "هو أنجز أكثر مني" → "أنا عندي نقاط قوة مختلفة وأتطور باستمرار" 4️⃣ حددي معاييرك الخاصة ركزي على أهدافك ونجاحاتك، لا على حياة الآخرين أو معايير المجتمع. 5️⃣ مارسي اللطف الذاتي كلمي نفسك بلطف: "طبيعي أحس بالغيرة، لكن أنا أشتغل على نفسي" 6️⃣ قللي التعرض لمصادر المقارنة خففي وقتك على السوشال ميديا، وتذكري إن اللي تشوفينه مو دايمًا واقعي… غالبًا إحنا نشوف الصورة الظاهرة فقط بدون أي عمق، مشاكلهم، أو تحدياتهم الحقيقية. اختاري محتوى يلهمك ويحفّزك بدل ما يقارنك. ✨ ابدأي بالخطوة الأولى: وعي أفكارك. كل يوم، خليكي نسخة أفضل من نفسك وركّزي على اللي عندك #وعي#تطوير#تقدير#امتنان#حب#نمو




un onduleur hybride. #technique #batteries #electricité #panneausolaire
un onduleur hybride. #technique #batteries #electricité #panneausolaire
Indonesian VISA services - أسئلة وأجوبة لأنواع التأشيرات في اندونيسيا والخدمات التي نقدمها للعملاء
Indonesian VISA services - أسئلة وأجوبة لأنواع التأشيرات في اندونيسيا والخدمات التي نقدمها للعملاء

About

Legal