@nguyent_thanhthao:

Thanh Thảo
Thanh Thảo
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 30 October 2026 00:51:44 GMT
13635
2496
10
78

Music

Download

Comments

ngvitchu
dân chơi phố bản :
quá xinh
2026-10-30 11:52:45
0
onemen36
AU88 Đãi Ngộ Tân Thủ :
Xin tips trắng được như chị
2026-10-30 08:54:23
0
ng.huy.hon2
Ngô huy hoàn :
em xinh lắm 🥰
2026-10-30 10:17:34
0
appnohuuytin
𝓐𝓷𝓱 𝓥𝓲 𝓒𝓪́ :
dth v
2026-10-30 06:13:12
0
siyabe.editx
Quyền Quyết Chiến :
vợ ai
2026-10-30 05:22:29
0
nguyenmanhhattvn
Nguyễn Mạnh Hà :
xinhhh
2026-10-30 01:22:37
0
binkenn19
Bin Kenn :
hog đưa số sao lưu
2026-10-30 04:42:52
0
nheocasino210
nào có xe riêng roidoiten :
2026-10-30 00:55:32
0
bas_sirichai55
บาส ที่เกิดวันเสาร์อะครับ :
💘💘💘
2026-10-30 00:53:41
0
ubcsc
Bố là Văn Tú :
🥰🥰🥰
2026-10-30 00:53:30
0
To see more videos from user @nguyent_thanhthao, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#سعادة #oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم   .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#سعادة #oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكرعادة ##oops_alhamdulelah🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas

About