@coachflor24: Hoy les vengo a hablar acerca de la leptina que no es más que *una alteración metabólica en la que el cerebro 🧠 deja de responder de forma correcta a la leptina* la hormona encargada de indicar la saciedad y nivel de energía almacenada en el cuerpo. *Por qué ocurre la resistencia?* Cuando existen niveles elevados de leptina en la sangre ( a menudo por exceso de grasa corporal o inflamación), los receptores del cerebro se vuelven más insensibles. El cerebro interpreta erróneamente que el cuerpo está pasando hambre o lo que desata una señal de supervivencia las principales causas incluyen: *▪️ Inflamación sistémica* crónica *▪️ Dieta rica en azúcares* especialmente en fructosa, y alimentos ultra procesados. *▪️ Estrés crónico* falta de sueño.

Flor

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Friday 30 October 2026 01:25:35 GMT