@luciferlucifer670: ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် အမြ၊စ်ပြ၊တ် သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်မယ့် သဘာဝဓာတ်စာ ဆေးနည်းကောင်းလေးတစ်ခုကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ဒီဓာတ်စာကို တစ်ပတ်မှာ (၁) ကြိမ်မှ (၃) ကြိမ်အထိ မှန်မှန်စားသုံးပေးပြီး မိမိရဲ့ ဆီးချိုပမာဏကို ပြန်လည်စစ်ဆေးကြည့်နိုင်ပါတယ်။ (၆) လခွဲခန့် တိတိ စွဲမြဲစားသုံးပေးပါက သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ကြောင်း "နက္ခတ္တရောင်ခြည်မဂ္ဂဇင်း" မှာ ဖော်ပြထားသည့် လက်တွေ့ပျောက်ကင်းသူများ၏ ဆေးနည်းကောင်းဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ... ဇီးဖြူသီး - (၁၀) လုံး ငါးရံ့ - (၁၀) ကျပ်သား ပြုလုပ်ပုံ နည်းလမ်း... ဇီးဖြူသီးနှင့် ငါးရံ့တို့ကို ရောနှော၍ ဟင်းအဖြစ် အရသာရှိစွာ ချက်ပြုတ်စားသုံးပေးရုံပင် ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသတိပြုရန်... ဒီဓာတ်စာကို မှီဝဲနေစဉ်အတွင်း အောက်ပါအစားအစာများကို မဖြစ်မနေ ရှောင်ကြဉ်ရပါမည် - အချိုရည်မျိုးစုံနှင့် အချိုဓာတ်များသော အစားအစာများ သစ်သီးများ - သရက်သီးမှည့်၊ ပိန်နဲသီး၊ ဒူးရင်းသီး၊ ရှောက်ချိုသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ ကျွဲကောသီး၊ ကြက်မောက်သီး အခြား - ကောက်ညှင်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာများ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခင်မြတ်နိုးသလို မိမိရဲ့ မိတ်ဆွေအပေါင်းအသင်းများကိုလည်း ကျန်းမာစေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီဆေးနည်းလေးကို ပြန်.လည်.မျှ.ဝေ.ပေးခြင်းဖြင့် ကုသိုလ်ယူနိုင်ကြပါတယ်။ Crd healthtalk #ကျန်းမာရေး #သဘာဝဆေးနည်း #healthtips

အကုန်သိ အကုန်ရ
အကုန်သိ အကုန်ရ
Open In TikTok:
Region: MM
Friday 30 October 2026 06:10:31 GMT
94858
3714
38
584

Music

Download

Comments

dawgyankaw
Daw Gyan Kaw :
မဟုတ်ပေါင်
2026-10-30 16:25:57
1
mya.mya.win914
Mya Mya Win :
ကျေဇူးပါ
2026-10-31 13:27:45
0
winlwinoo8484
winlwinoo8484 :
မှတ်သားပါ
2026-10-30 17:01:03
0
sai.hseng.mork8
Sai Hseng Mork :
ထမင်းစားလို့မြိန်မယ် ၊သည်ဟင်းနဲ့ 🥰💞🥰💞🥰💞🥰💞🥰💞🥰
2026-10-31 12:38:49
0
tin.tin.san737
Tin Tin San :
ကျေးဇူးပါရှင့်
2026-10-31 05:28:57
0
khingmar197
Refresh :
2026-10-30 11:21:45
2
ayemyint963
Daw Aye Myint :
2026-11-02 03:20:57
0
moh.moh.zin7523
Moh Moh Zin :
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
2026-11-02 11:29:18
0
user790954580
Thu Zar :
ကျေးဇူး
2026-10-31 10:09:33
0
user2095157018300
Phyu Phyu :
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်🙏🙏🙏
2026-11-02 03:33:38
0
user521904218343
စိန်ဗိုလ်တင့် :
မှတ်ရမယ်
2026-10-30 19:03:55
0
meemeee055
meemeee055 :
Good
2026-10-30 14:19:33
0
mayookhin2710
🪼 :
မျှဝေခွင့်ပြုပါရှင့်🙏🥰
2026-10-30 15:13:57
0
daw.nu.nu.lwin13
Daw Nu Nu Lwin :
🥰🥰🥰
2026-10-31 06:41:07
0
dawgyankaw
Daw Gyan Kaw :
၁၀ခါမကစားပြီးပြီ။ သိပ်မထူးပါဘူး
2026-10-30 16:25:41
1
than.than.htay8433
Than Than Htay :
good
2026-10-30 14:34:36
0
ko.ko47040
koKo💚💚💚🇲🇲🇲🇲🇲🇲 :
ကျေးဇူးပါ
2026-10-30 10:51:35
1
hohod428
Ho Ho :
ငရန့်ကအစိုနဲ့ချက်ရတာလားငရန့်ခြောက်နဲ့ကောရလားရှင့်
2026-10-30 14:45:07
0
user5230225854649
ဆင့်ဆင့် :
🙏🙏🙏
2026-10-31 11:40:02
0
ko.gyi.lwin1
ko gyi lwin :
[Innocent][Innocent][Innocent]
2026-10-31 13:38:33
0
user790954580
Thu Zar :
🥰🥰🥰
2026-10-31 10:09:14
0
dgjgfhkbccgh1
🤪မမကောက်စိန် 😛 :
🥰🥰🥰
2026-10-31 07:17:09
0
may.chochoaye
🥰😍P💖💝 :
🥰🥰🥰
2026-10-30 12:33:06
0
To see more videos from user @luciferlucifer670, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About