@al_quran_sholawat:

القران الكريم

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 30 October 2026 07:43:42 GMT

17847

3458

64

81

Music

Download

No Watermark .mp4 (44.49MB) No Watermark(HD) .mp4 (44.49MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

boy :

sholallahu ala muhamad.... sholallahu alaihi wassalam...

2026-10-30 08:52:28

6

😝ya😝 :

allohummasholli

2026-10-30 09:55:50

4

alcya zack warda ✌️💖🇵🇸 :

Allah huma sholli alla sayyidina Muhammad wa alla alli sayyidina Muhammad Allah huakbar Allah huakbar [Menghangatkan hati]

2026-10-30 08:53:06

4

☝🏻PraCancai PeWsS 🥀 :

Allahumma soli Ala Muhammad

2026-10-30 09:34:40

3

sitimaria990 :

Allahuma solli ala saiyydina Muhammad aamin aamin aamin ya rebbal alamin

2026-10-30 12:42:40

2

nur hakiki :

Allaahumma sholli 'alaa sayyidinaa muhammadﷺ💚

2026-10-30 10:04:50

3

@Wwnwiyana80 :

ALLAHUMMA SHOLLI ALA SAYDINA MUHAMMAD

2026-10-30 13:41:59

2

Munir Ruddin :

Masya Allah ☺️☺️☺️🤲

2026-10-30 11:55:38

3

MkLoob :

💚🤲

2026-10-30 17:50:54

1

#ShahPutra~ :

Aamiiin’².... 🤲🏻🤲🏻🤲🏻....

2026-10-30 10:08:18

2

pipit :

Allahumma solialasayidina Muhammad Saw

2026-10-30 13:19:36

2

Naf Siyah :

Sholualahi wasalam

2026-10-30 11:38:44

2

safiralia_ :

Allahumma sholli ala sayyidina Muhammad🤲🏻🤲🏻

2026-10-30 12:35:51

1

Sabrina :

sholli ala sayyidina Muhammad

2026-10-30 13:47:57

1

luki :

adem👍

2026-10-30 14:42:22

1

Aziz🌹 :

Aamiin 🤲🙏

2026-10-30 15:00:54

1

KJ.Bogank81 :

2026-10-30 16:10:06

1

putri_ prastiwi :

Allahumma Sholli 'Ala Sayyidina Muhammad ❤️❤️❤️🤲🤲🤲

2026-10-30 14:12:54

1

teh Yosi R 78. :

Allahumma sholli'ala Sayidina Muhammad 💖💖 Aamiin 🤲

2026-10-30 08:46:12

2

deaa abret :

d yang melindungi kulit

2026-10-30 07:54:33

2

𝕂𝕦𝕔𝕚𝕟𝕘𓃠ℍ𝕚𝕥𝕒𝕞 :

2026-10-30 08:20:33

1

Iskandar 😛 :

2026-10-30 07:59:29

2

Nur azis kusuma :

بِسْمِ اللهِ الرَحْمَنِ الرَحِيْم اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلماللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلماللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلماللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلماللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم Aamiin Ya Robbal A'lamiin 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

2026-10-30 09:50:13

1

yuyunn842 :

Allahumma solli ala sayyidina Muhammad

2026-10-31 00:15:48

0

Kasmah7175 :

2026-10-30 10:44:40

1

To see more videos from user @al_quran_sholawat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#swimsuit #swimmingsuit #swimwear

#swimsuit #swimmingsuit #swimwear

#creatorsearchinsights #createsightinsight #турник #топ #fyp Турник (подтягивания и упражнения на перекладине) в первую очередь качает мышцы верхней части тела, спины и рук, а также задействует мышцы-стабилизаторы. Основные рабочие группы мышц • Мышцы спины: • Широчайшие мышцы (создают V-образную форму торса и расширяют спину). • Трапециевидные и ромбовидные мышцы (отвечают за сведение лопаток и осанку). • Круглые мышцы спины. • Мышцы рук: • Бицепсы (двуглавая мышца плеча). • Брахиалис (плечевая мышца, лежащая под бицепсом, делает руку толще сбоку). • Предплечья и мышцы кисти (отвечают за силу хвата). • Плечевой пояс: • Дельтовидные мышцы (в основном передняя и средняя части). • Грудные мышцы: • Большая грудная мышца (активируется при определенных видах хватов, например, узком или широком). • МЫШЦЫ кора (стабилизаторы): • Прямые и косые мышцы живота (пресс). • Мышцы нижней части спины и поясницы. Как нагрузка меняется в зависимости от хвата Нагрузка на конкретные мышцы сильно зависит от того, как вы беретесь за перекладину: • Прямой хват (ладони от себя, на ширине плеч): основной акцент на широчайшие мышцы спины и бицепсы. • Широкий хват (руки шире плеч): максимально включает широчайшие мышцы в ширину и снижает нагрузку на бицепсы. • Обратный хват (ладони к себе): сильный акцент идет на бицепсы и верхнюю часть спины. • Узкий хват (руки близко друг к другу): сильнее нагружает грудные мышцы и нижнюю часть широчайших. • Нейтральный / параллельный хват (ладони смотрят друг на друга, если есть специальные ручки): равномерно нагружает низ широчайших, бицепс и плечи. Больше информации о программах тренировок можно узнать на портале Spirit. Fitness или в обзоре от Kenguru Pro. Хотите узнать, как составить простую программу тренировок на турнике для начинающих или как научиться подтягиваться с нуля? Дом Спорта Какие мышцы работают при подтягивании на турнике? - DomSporta.com * Мышцы: спина (широчайшие, ромбовидные, трапециевидные, круглые), руки (двуглавая, плечевая, плечелучевая), плечевой пояс, грудные, дельтовидные. * Хваты по ши... Спортмастер Какие мышцы работают на турнике — Медиапортал Спортмастер * Подтягивания на турнике: нагрузка на верхнюю часть тела зависит от хвата. * Прямой хват (ладони вперед): широчайшие мышцы спины, трапециевидные, плечи, бицепс... Спортмен Какие группы мышц работают при подтягивании на турнике – Вариации подтягиваний - Основные мышцы: широчайшие мышцы спины, трапециевидные мышцы (стабилизируют лопатки), бицепсы, брахиалис. - Вспомогательные мышцы: дельтовидные (стабилизация ... kenguru.pro Для чего нужен турник: для каких упражнений подходит - kenguru pro Подтягивания на турнике. При подтягиваниях работают почти все мышцы спины и плечевого пояса: широчайшие, трапециевидные и ромбовидные мышцы спины, бицепсы, ... sportdeti.ru Подтягивания на турнике какие мышцы работают при разных хватах - Прямой хват: широчайшая мышца спины, бицепс, дельтовидная, трапециевидная. - Обратный хват: бицепс, плечевая, предплечье, верх спины/плечевой пояс. - Нейтраль... Barfits Какие группы мышцы работают на турнике при подтягивании в блоге Barfits При выполнении упражнений на турнике вы активно используете мышцы кора, или туловища, которые включают мышцы живота, поясницы, ягодиц и боковых мышц. Это ... Идеальный турник Подтягивания на турнике какие мышцы работают Работающие мышцы: предплечья, плечи, трицепс, бицепс, мышцы спины, пресс, грудь, круглые мышцы. Правила: без раскачивания/инерции, плавный подъем/спуск, подборо... Spirit. Fitness Как правильно заниматься на турнике: программа упражнений - Spirit. Fitness 28 июл. 2025 г. — Упражнения на турнике развивают мышцы спины, рук, предплечья, мышцы кора и улучшают осанку. Сами по себе упражнения не сжигают жир, но помогают ... www.ddxfitness.ru Как делать упражнения на турниках 30 апр. 2026 г. — Подтягивания с правильной техникой укрепляют дельты и ротаторную манжету плеча — группу мышц и сухожилий, которые окружают плечевой сустав. В результате плечи

#creatorsearchinsights #createsightinsight #турник #топ #fyp Турник (подтягивания и упражнения на перекладине) в первую очередь качает мышцы верхней части тела, спины и рук, а также задействует мышцы-стабилизаторы. Основные рабочие группы мышц • Мышцы спины: • Широчайшие мышцы (создают V-образную форму торса и расширяют спину). • Трапециевидные и ромбовидные мышцы (отвечают за сведение лопаток и осанку). • Круглые мышцы спины. • Мышцы рук: • Бицепсы (двуглавая мышца плеча). • Брахиалис (плечевая мышца, лежащая под бицепсом, делает руку толще сбоку). • Предплечья и мышцы кисти (отвечают за силу хвата). • Плечевой пояс: • Дельтовидные мышцы (в основном передняя и средняя части). • Грудные мышцы: • Большая грудная мышца (активируется при определенных видах хватов, например, узком или широком). • МЫШЦЫ кора (стабилизаторы): • Прямые и косые мышцы живота (пресс). • Мышцы нижней части спины и поясницы. Как нагрузка меняется в зависимости от хвата Нагрузка на конкретные мышцы сильно зависит от того, как вы беретесь за перекладину: • Прямой хват (ладони от себя, на ширине плеч): основной акцент на широчайшие мышцы спины и бицепсы. • Широкий хват (руки шире плеч): максимально включает широчайшие мышцы в ширину и снижает нагрузку на бицепсы. • Обратный хват (ладони к себе): сильный акцент идет на бицепсы и верхнюю часть спины. • Узкий хват (руки близко друг к другу): сильнее нагружает грудные мышцы и нижнюю часть широчайших. • Нейтральный / параллельный хват (ладони смотрят друг на друга, если есть специальные ручки): равномерно нагружает низ широчайших, бицепс и плечи. Больше информации о программах тренировок можно узнать на портале Spirit. Fitness или в обзоре от Kenguru Pro. Хотите узнать, как составить простую программу тренировок на турнике для начинающих или как научиться подтягиваться с нуля? Дом Спорта Какие мышцы работают при подтягивании на турнике? - DomSporta.com * Мышцы: спина (широчайшие, ромбовидные, трапециевидные, круглые), руки (двуглавая, плечевая, плечелучевая), плечевой пояс, грудные, дельтовидные. * Хваты по ши... Спортмастер Какие мышцы работают на турнике — Медиапортал Спортмастер * Подтягивания на турнике: нагрузка на верхнюю часть тела зависит от хвата. * Прямой хват (ладони вперед): широчайшие мышцы спины, трапециевидные, плечи, бицепс... Спортмен Какие группы мышц работают при подтягивании на турнике – Вариации подтягиваний - Основные мышцы: широчайшие мышцы спины, трапециевидные мышцы (стабилизируют лопатки), бицепсы, брахиалис. - Вспомогательные мышцы: дельтовидные (стабилизация ... kenguru.pro Для чего нужен турник: для каких упражнений подходит - kenguru pro Подтягивания на турнике. При подтягиваниях работают почти все мышцы спины и плечевого пояса: широчайшие, трапециевидные и ромбовидные мышцы спины, бицепсы, ... sportdeti.ru Подтягивания на турнике какие мышцы работают при разных хватах - Прямой хват: широчайшая мышца спины, бицепс, дельтовидная, трапециевидная. - Обратный хват: бицепс, плечевая, предплечье, верх спины/плечевой пояс. - Нейтраль... Barfits Какие группы мышцы работают на турнике при подтягивании в блоге Barfits При выполнении упражнений на турнике вы активно используете мышцы кора, или туловища, которые включают мышцы живота, поясницы, ягодиц и боковых мышц. Это ... Идеальный турник Подтягивания на турнике какие мышцы работают Работающие мышцы: предплечья, плечи, трицепс, бицепс, мышцы спины, пресс, грудь, круглые мышцы. Правила: без раскачивания/инерции, плавный подъем/спуск, подборо... Spirit. Fitness Как правильно заниматься на турнике: программа упражнений - Spirit. Fitness 28 июл. 2025 г. — Упражнения на турнике развивают мышцы спины, рук, предплечья, мышцы кора и улучшают осанку. Сами по себе упражнения не сжигают жир, но помогают ... www.ddxfitness.ru Как делать упражнения на турниках 30 апр. 2026 г. — Подтягивания с правильной техникой укрепляют дельты и ротаторную манжету плеча — группу мышц и сухожилий, которые окружают плечевой сустав. В результате плечи

у меня сейчас 4 часа ночи #рек #фюп #баннеры

у меня сейчас 4 часа ночи #рек #фюп #баннеры

#lemontree

ARVEX CLANN || OPMEM LINK JOIN DI BIO @𝐂𝐋𝐀𝐍 𝐀𝐑𝐕𝐄𝐗 || 𝐎𝐅𝐂 #fyp #foryou #clan #randompost

ARVEX CLANN || OPMEM LINK JOIN DI BIO @𝐂𝐋𝐀𝐍 𝐀𝐑𝐕𝐄𝐗 || 𝐎𝐅𝐂 #fyp #foryou #clan #randompost

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy